導語：二十四節氣是從千年前就制定下下來的歷法，一直引導着我們的生產生活，到了現在的生活，我們依然離不開節氣，但是對於節氣的理解相隔着千年的時間，很多朋友都不太理解了。我們今天將穀雨領出來，看看穀雨節氣怎麼理解，如果你想知道穀雨有什麼寓意嗎那就看下文介紹。
穀雨有什麼寓意嗎 穀雨節氣怎麼理解
穀雨節氣
穀雨這時的雨指的是“雨生百穀”，而其中谷的意思不僅僅是指的我們所説到的穀子，它是指五穀雜糧的總稱，也就是指農作物。
穀雨是在每年陽曆的4月20日或21日，是二十四節氣中的第六個節氣，也是春季的最後一個節氣。俗語有云：“清明斷雪，穀雨斷霜”，我國的大部分地區平均氣温在12度，當日太陽到達黃經30度，正午用圭表測日影，影長為古尺五尺三寸二分，相當於今天的1.313米，夜晚觀測北斗七星的斗柄指向辰的位置，也就是東南方，這時一般為農曆三月，又叫辰月或蠶月。
穀雨説雨
清明過後，雨水增多，大大有利穀類作物的生長，故名“穀雨”。穀雨時節，太陽直射到我國中沙羣島和西沙羣島的南部，此時平均氣温已較高，廣東全省基本都在22C以上，此後氣温回升緩慢。至此，廣東中南部已具初夏面貌。但北部夏季風還未建立，而且有強冷空氣時，南嶺山區還可出現10℃左右的低温，仍須注意防寒。
穀雨
開春以後，雨量的總趨勢是增加的，但在穀雨以前，雨勢較弱，多為綿綿春雨。隨着温度的升高，中南部夏季風的建立，使得空氣中水分大增，從穀雨開始，雨量大增，雨勢轉猛。所以，一般説來，穀雨是本省雨季開始的節氣。不過在個別年份，雨季姍姍來遲，穀雨也會出現旱情，尤其是1963年，旱情甚至發展到芒種。
穀雨有雨對作物的生長來講將十分有利。穀雨時節的天氣諺語也大都圍繞有雨無雨這個中心，如“穀雨無雨，交回田主”，“穀雨在月頭，尋秧唔用愁；穀雨在月中，尋秧亂築衝；穀雨在月尾，尋秧唔知歸（注：“月”為農曆時“月”）”。
穀雨養身體
體防“濕邪”傷身
醫學專家表示，穀雨節氣後空氣濕度逐漸加大，是神經痛的高發期，因此需防“濕邪”侵襲傷身。注意開窗通風、加強保暖，不要着涼，多曬太陽，適當運動。如果已有“濕邪”侵入，可在日常飲食中增加一些利水滲濕的食物，如玉米、茯苓、冬瓜、薏米等。
穀雨養生
防避免接觸過敏源
穀雨時節風大沙多，應儘量避免在浮塵天氣進行户外活動，外出時儘可能選擇浮塵較輕的時段，並戴口罩或用紗巾矇頭；多喝水，適當多吃些清肺、潤肺食物。此外，穀雨前後，楊花柳絮隨風舞，很容易引起鼻癢、鼻塞、咳嗽和皮膚過敏等症狀。户外活動，也要做好防護。
早起半小時
早起半小時。春分過後，白天日照時間逐漸延長，人也應相應縮短睡眠時間，所以穀雨前後，應調整作息，可適當早起半個小時左右。卧室可換一個略透光的窗簾，天一亮便起牀，做些户外鍛鍊，有助陽氣生髮。
如果白天感到睏乏，可睡午覺來養精神，午飯後半個小時，再午睡，午睡時間半小時為宜，不宜超過1小時。最好能夠躺下平卧睡眠。
