近期，我國北方多地氣温驟降，均在0℃以上，保暖工作迫在眉睫。而一則“班主任突擊檢查學生穿秋褲”的新聞登上熱搜。據瞭解，河南開封某學校初一班主任突擊檢查學生穿秋褲，要求學生們穿秋褲，別凍着了。這也是對冬天的尊重。
學生被檢查穿秋褲
12月15日，河南開封。某學校初一班主任程老師在課間突然來到班級，要求學生拉起褲腿，檢查穿秋褲情況。程老師説：“小孩現在長身體，凍着了對他們不好，想關心關心他們，怕他們在外面太冷”。最後，程老師還不忘提醒學生把秋褲褲腳扎到襪子裏，稱這是對冬天最基本的尊重!
冬天禦寒食物有哪些?
1、富含維生素的食物
維生素A能增強人體耐寒能力;B族維生素有利於正常代謝;維生素C可提高人體對寒冷的適應能力;維生素E可以使血液循環順暢，調整體內激素平衡。
2、富含鐵元素的食物
血液中的紅細胞擔負着機體中氧的運輸和代謝的重任，如果血氣不足甚至出現了貧血的狀況，身體自然會產熱不足，容易感到寒冷。而要保證氣血暢通，鐵元素就顯得非常重要了。
富含鐵質的食物有動物肝臟、牛肉、魚、蛋、黑木耳、大棗、乳類、豆製品等。
3、富含碘元素的食物
碘是合成甲狀腺素的重要原料。甲狀腺素能夠促進身體中的蛋白質、碳水化合物、脂肪轉化成能量，從而產生熱能，抵禦寒冷。如果體內長期缺碘，合成甲狀腺素的原料不足，身體的禦寒能力會因此降低。
常見富含碘元素的食物有海藻類、貝殼類和海蜇等。
4、温陽滋補的食物
從中醫的角度來説，多食用温陽滋補的食物，既能抵禦風寒，又可滋補身體，能讓身體快速暖和起來，如羊肉、白蘿蔔、枸杞、栗子、紅糖等。
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