人體的結構是長期與外部環境相互適應而形成的，對人體影響最大的氣象要素首推氣温，人是恆温動物，能將所吸收的營養轉變為動能，並釋放所生成熱量的一種“熱機”，氣温在一定範圍的條件下，人體會根據冷熱產生適應與調節。例如，在寒冷時肌肉會顫抖以產生熱量;炎熱時會出汗，通過汗液的蒸發達到散熱的目的。為了用最少的能量消耗，把體温保持在36.5℃ 左右，需要使身體周圍的温度保持在31.7"C上下。僅僅對於温度而言，當週圍環境氣温在31.7"C左右時，全裸人體感覺舒適。着單衣後，人體感覺舒適 的氣温大體上在28℃ 左右。考慮人體舒適感時與氣温有關的濕度、風速等作用的綜合指標稱作生物氣温指標。目前我們看到的幾十種人體舒適度預報公式，實際上都是生物氣温指標的各種變形。
舒適度指數是描述氣温和濕度對人體的綜合影響指標之一，它表徵人體在某種温、濕度條件下對該空氣環境感覺舒適的程度，用氣温和相對濕度的不同組合來表示。
DI = T - ( 0.55 - 0.55f ) ( T - 58 )
一般而言，指數越低時，人體的感覺是冷和不舒適;指數越高時，人體的感覺是熱和不舒適。其各級別指數與人體感覺大致如下表所示：
人體舒適度指數 人體感覺
小於0 極冷，不舒適
0-25 很冷，不舒適
26-38 冷，大部分人不舒適
39-50 少部分人不舒適
51-58 大部分人舒適
59-70 舒適
71-75 暖，大部分人舒適
76-79 熱，少部分人不舒適
80-84 炎熱，大部分人不舒適
85-88 暑熱，不舒適
大於等於89 酷熱，很不舒適
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