導語：因為在我們潛意識裏有“千年靈芝”的概念，所以便認為靈芝的年份越長，其功效和價值更高。但實際是不是這樣呢？科學角度來講，靈芝的年份越久功效越好嗎？到底靈芝長的時間是不是越長越好？一起來了解。
靈芝的年份越久功效越好嗎 靈芝長的時間是不是越長越好
靈芝年份
不是。成熟後的靈芝如果不被及時採摘就會老化或被蟲蛀腐蝕，只剩木質化的空殼，毫無藥用價值，別説“千年靈芝”，就算“十年靈芝”“也很可能失去了應有功效。
靈芝的生長習性也是非常有特點的，它多生長在櫟樹及其它闊葉樹木樁旁，喜生於植被密度大、光照短、表土肥沃、潮濕疏鬆的地方。
一般而言，靈芝的子實體大都為 1 年生，大部分皆具有 菌傘（蓋）和菌柄。所謂的千年靈芝，實際上是不存在的，即便是真有千年的靈芝，對於人體而言也沒有太大的功效，因為生長太久的靈芝早已老化而變質，尤其是對於野生靈芝來講，因為生長環境的特殊，沒有經過精心栽培和照料，如果生長時間過長，反而導致品質下降，還會被蟲蛀，有的甚至含有毒素，而且靈芝成熟未採集，經過三年時間有效成份就開始自行分解，因此不宜服用。
靈芝在1年多的生長時期藥效是最好的，目前像人工培植的赤靈芝，年齡都在一年左右就採摘，食用後對人體的作用都不錯，不要一味的追求年份久的靈芝。
怎麼挑選靈芝？
靈芝
望：野生的靈芝有一些蟲蛀是非常正常的現象，買到有蟲蛀的野生靈芝不必很糾結，但千萬不能去吃黴變的靈芝，買靈芝前要仔細挑揀，看見表面有黴斑的野生靈芝哪怕再便宜也一定不能去買，吃了黴變的靈芝對身體是十分有害的。
聞：品質好，且比較新鮮的野生靈芝聞上去都有一股濃濃的香菇味道，顧客在購買時先要用鼻子聞一聞手裏的野生靈芝是否有類似香菇的香味，有濃濃香菇味的野生靈芝一般都比較新鮮，質量也差不到哪裏。
問：我國地域遼闊、野生靈芝的分佈也十分廣泛，生長於吉林長白山地區的野生赤靈芝相對其他地域環境下生長的野生靈芝而言，其品質略勝一籌。顧客購買野生靈芝時最好先問問商家野生靈芝的產地，然後再決定是否值得購買。
切：目前市場上號稱銷售野生靈芝的保健品店鋪比較多，但很多是人工培育的靈芝冒充野生靈芝在銷售，有些人還喜歡去旅遊景點購買野生靈芝，結果買回來的是不值錢的人工培育靈芝。切記：如想不被欺騙就一定要去正規藥房購買靈芝，只有正規藥房買來的野生靈芝才能保證質量，讓你放心。
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