導語：春天是過敏高發期，説到底主要還是由過敏源引起的，所以我們一定要注意過敏源的防範。其實，春季預防過敏，你只需要養成三大好習慣，便能讓過敏遠離你。不過，其他的一些過敏常識也是需要了解的，下面帶您瞭解春季遠離過敏須知小常識。
春季預防過敏三大好習慣 春季遠離過敏須知小常識
春季預防過敏
1、不吃生冷食物，減少鼻黏膜温度驟降。
過敏患者的鼻黏膜較為敏感，接觸到刺激物，例如煙味、生冷食物、太燙食物等，都可能會引發鼻過敏。應儘量減少到空氣不流通的密閉空間、人潮擁擠的地方。此外，生冷食物會讓鼻黏膜温度驟降、血液循環變差，導致過敏症狀加重，所以儘量少碰這類食物。
2、保持室內清潔，不讓塵蟎生存。
家中注意勤打掃，儘量保持通風，適時地拉開窗簾讓自然陽光曬進室內。另外，家中若有飼養寵物也會成為誘發過敏的因素，所以要常幫家中的寵物洗澡，並注意不讓寵物在卧室或牀上打滾，否則在棉被、牀墊中更容易附着細菌和過敏原。
3、勤洗衣物或寢具，減少居家過敏原。
平常穿在身上的衣物還有每天睡覺都會接觸到的枕頭、牀單、棉被，都是細菌和塵蟎喜歡藏身的地方，可以選用防塵蟎寢具、定期使用吸塵器打掃家中吸除灰塵、減少家中布料品和填充毛絨娃娃的擺設、使用攝氏55度以上的熱水勤洗牀單等方法，來減少居家過敏原。
春季六大過敏源：
春季過敏源
1、食物
過敏症狀及原因：以皮膚髮紅髮癢最常見,多發生在臉部、口腔四周或身體軀幹。可能出現的其他症狀還有脣舌腫脹、噁心、腹瀉等等。食物中的某些特殊成分導致某些人過敏。
2、藥物
過敏症狀及原因：以皮疹為主,皮膚髮紅痛癢、長水皰,有時還出現低熱、渾身不適、喉頭水腫、哮喘、呼吸困難、血壓下降、噁心、嘔吐等症狀,嚴重的甚至休克。藥物中的某些特殊成分導致某些人過敏。
3、寵物
過敏症狀及原因：咳嗽、氣喘、鼻炎。寵物的毛髮、皮屑等附着在室內物品上,當你走動時,它們就趁機揚起鑽進喉嚨引起黏膜過敏。另外,寵物的唾液變幹後,其中含有的潛在過敏原也會釋放出來。
4、黴菌
過敏症狀及原因：呼吸道發癢、呼吸困難。温暖、潮濕的環境(如廚房、浴室等)中容易滋生黴菌。有些黴菌能釋放出成千上萬極其微小的孢子,引起呼吸道黏膜過敏,出現呼吸道發癢或呼吸困難的症狀。
5、花粉、柳絮、草籽等
過敏症狀及原因：陣發性或連續性的打噴嚏、流鼻涕、流眼淚等,甚至引起胸悶、哮喘。花粉、柳絮、草籽等無孔不入,一旦與鼻腔內壁或咽喉內壁等接觸,就刺激黏膜引起過敏。
6、塵蟎
過敏症狀及原因：鼻炎、哮喘。塵蟎的排泄物分解為極微細的粉塵,附着在牀單、枕頭、地毯或窗簾上,一旦被吸入鼻腔易引起鼻炎,被吸入肺部則容易導致哮喘發作。
