導語：立春是天氣由寒轉暖，在人體陽氣初生時，温熱毒邪也開始活躍，各種致病的細菌、病毒隨之生長繁殖。為避免春季疾病的發生，一定要預防為主。起居方面也要順應自然，早睡早起，適當增加室外活動。可以提高機體的防禦能力，力求身心和諧，精力充沛。那麼立春節氣養生預防哪些“春”病甦醒呢?詳細如下。
1、立春節氣養生：預防“春”病甦醒【慢性咽炎】
立春之後，氣温驟升驟降，氣候時干時濕，慢性咽炎容易誘發。此外，城市回城的私家車數量猛增，汽車尾氣污染嚴重。而年後仍延續着過年的煙酒未停，在這些因素的刺激下，慢性咽炎更容易發作。
對抗招數：注意保暖，避免受寒;多喝水，提高機體免疫力;避免煙酒，飲食清淡，少吃辛辣刺激的食物，到户外活動時可佩帶口罩減少煙塵吸入。
在春季精神養生方面主要是護肝，調節心情為主。心情舒暢，既可防止肝火上越，又有利於陽氣生長。
2、立春節氣養生：預防“春”病甦醒【肝炎】
甲、戊型病毒性肝炎，分別是由甲型、戊型肝炎病毒引起的腸道傳染病，臨牀上主要表現為發熱、噁心、嘔吐、肝區痛並伴有黃疸和肝功能異常等。
對抗招數：不食用生或半生海、水產品，尤其是毛蚶類水產品;養成飯前便後洗手的個人衞生習慣。
3、立春節氣養生：預防“春”病甦醒【肝炎】
甲、戊型病毒性肝炎，分別是由甲型、戊型肝炎病毒引起的腸道傳染病，臨牀上主要表現為發熱、噁心、嘔吐、肝區痛並伴有黃疸和肝功能異常等。
對抗招數：不食用生或半生海、水產品，尤其是毛蚶類水產品;養成飯前便後洗手的個人衞生習慣。
開春兒是呼吸道感染的高發季節，尤其是兒童，發病率是夏季的4倍多。
4、立春節氣養生：預防“春”病甦醒【肺炎】
開春兒是呼吸道感染的高發季節，尤其是兒童，發病率是夏季的4倍多。感染肺炎之前常有上呼吸道感染，以突發短期寒戰開始，然後出現發燒、咳嗽、呼吸困難等，伴有噁心、嘔吐、肌肉疼痛。開始咳嗽時無痰，逐漸變成帶膿或帶血絲的痰液。
對抗招數：不要濫用食醋燻蒸和服用板藍根阻止疾病傳播。應該保持工作、生活環境通風換氣;注意增減衣物，加強户外鍛鍊;一旦出現發熱、咳嗽等症狀，及時治療。
5、立春節氣養生：預防“春”病甦醒【麻疹】
麻疹好發於冬春季節，通過呼吸道飛沫傳播。未患過麻疹又未接種過麻疹疫苗者普遍具有易感性，6個月-5歲的幼兒發病率最高。麻疹是由麻疹病毒引起的一種急性呼吸道傳染病，以發熱、咳嗽、流涕、眼結膜充血、口腔黏膜疹及全身斑丘疹為臨牀特徵，並常併發肺炎，危及嬰幼兒生命。
對抗招數：小孩子不要到人羣密集的地方去;一旦發病，要早隔離、早治療，麻疹患兒應隔離至出疹後5天。
6、立春節氣養生：預防“春”病甦醒【腮腺炎】
冬春交替之際，容易感染腮腺炎。腮腺炎是由腮腺炎病毒感染引起的傳染性疾病，可通過接觸、飛沫等途徑傳染。腮腺炎的主要症狀是以耳垂為中心的耳垂下方腫大，伴有明顯的疼痛或壓痛、張口困難、發燒、食慾下降。一般潛伏期為2-3周，常常一側先腫大後另一側隨之腫大，並伴有疼痛和熱感。
對抗招數：注射腮腺炎病毒減毒活疫苗;採用噴鼻或在氣霧室內進行氣霧吸入。
