導語：隨着氣温的一天天下降，寒冷的冬天已經慢慢到來，這時候壓箱底的羽絨服、秋衣秋褲就該安排起來了！冬天的氣温在零度是很正常的，而且在我國高緯度的北方地區，甚至有時候氣温會下降到零下十幾度，這麼冷的天氣就要注意增加衣物了。那麼，零上5度穿什麼衣服合適呢？下面就和小編一起來看看吧。
零上5度穿的衣服
零上5度穿什麼衣服
氣温零度到5度時，室內外温差較大，建議大家可以選擇羽絨服等棉衣、羽絨褲、雙層保暖褲、毛褲、皮帽、毛帽、圍巾、棉鞋等。具體選擇的服裝保暖性能，取決於當地室外的温度高低以及在室外逗留的時間長短。
北方冬天的穿衣應注意以下幾點：
1，由於室內外温差較大，擁有一系列保暖外套在室外行走是必要的，比如羽絨服、棉襖、皮草、羽絨褲、雙層保暖褲、毛褲、皮帽、毛帽、圍巾、保暖鞋、棉鞋等等。具體選擇的服裝保暖性能，取決於當地室外温度程度以及在室外逗留的時間長短。
2，外套內的打底衣，根據室內温度確定，通常一件羊絨衫、羊毛衫以及一條毛褲即可，如果室內温度較高，有的穿一件毛襯衣加馬甲或毛背心、薄羊絨衫加裙子即可。尤其要注意的是褲子，如果穿着羽絨褲在室內停留時間太長，會因太熱而不舒服。
北方冬天的穿衣
最後要提醒的是，由於室內外温差較大，無論是進入房間還是出外，最好留一點時間過渡一下，比如大汗淋漓之後要出門，最好休息休息，將汗擦乾再出門，否則身體所處的温度突然變化容易引發感冒。
如何根據温度選擇穿什麼衣服？
可以根據穿衣指數表來選擇。穿衣指數共分8級，指數越小，穿衣的厚度越薄。
1級：温度≥33攝氏度時，穿衣建議：適宜着絲麻、輕棉織物製作的短衣、短裙、薄短裙、短褲等夏季服裝。
2級：温度在28~33攝氏度之間，穿衣建議：適宜着短衫、短裙、短褲、薄型T恤衫、敞領短袖棉衫等夏季服裝；
3級：温度在25~28攝氏度之間，穿衣建議：天氣偏熱，適宜着短衫、短裙、短套裝、T恤等夏季服裝。年老體弱者適合穿單層薄衫褲、薄型棉衫；
4級：温度在20~25攝氏度之間，穿衣建議：適宜着單層棉麻面料的短套裝、T恤衫、薄牛仔衫褲、休閒服、職業套裝等春秋過渡裝。年老體弱者請適當增減衣服。
穿衣指數
5級：温度在15~20攝氏度之間，穿衣建議：天氣温涼，適宜着夾衣、馬甲襯衫、長褲、夾克衫、西服套裝加薄羊毛衫等春秋服裝。年老體弱者穿夾衣或風衣加羊毛衫。
6級：温度在5~15攝氏度之間，穿衣建議：天氣涼，適宜着一到兩件羊毛衫、大衣、毛套裝、皮夾克等春秋着裝；年老體弱者宜着大衣、夾衣或風衣加羊毛衫等厚型春秋着裝。
7級：温度在-15~5攝氏度之間，穿衣建議：天氣冷，冬季着裝：棉衣、羽絨衣、冬大衣、皮夾克、毛衣再外罩大衣等；年老體弱者尤其要注意保暖防凍。
8級：温度<-15攝氏度，穿衣建議：天氣寒冷，冬季着裝：棉衣、羽絨服、冬大衣、皮夾克加羊毛衫、厚呢外套、呢帽、手套等；年老體弱者儘量少外出。
