沙湖和沙坡頭各有各的不同，無法具體説哪裏更好玩。沙湖和沙坡頭都既有大漠戈壁之雄渾，又有江南水鄉之秀美。二者不同之處在於遊玩體驗的項目不同，沙坡頭必玩項目有滑沙、沙漠綠洲景觀、乘坐羊皮筏渡河;而沙湖乘遊艇穿梭、觀鳥觀魚不可錯過。
寧夏石嘴山市沙湖旅遊景區，位於寧夏回族自治區石嘴山市平羅縣境內，是以自然景觀為主體，沙、水、葦、鳥、山五大景源有機結合構成的國家AAAAA級旅遊景區，被譽為“世間少有”的文化旅遊勝地。
寧夏沙坡頭國家級自然保護區，位於寧夏回族自治區中衞市城區西部騰格裏沙漠的東南緣。東起二道沙溝南護林房，西至頭道墩，北接騰格裏沙漠，南臨黃河，長約38公里，寬約5公里。現為國家AAAAA級旅遊景區，國家級沙漠生態自然保護區，全球環保500佳單位，全民健身二十個著名景觀。
