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春季养生必吃的“冠军蔬菜”,“金牌水果”!
12-30
【冠军蔬菜】1、天然补阳剂-韭菜韭菜能补虚益阳,调和脏腑,止泻血脓。韭菜的助阳固精作用突出,是娇嫩鲜美的“起阳草”。韭菜叶热根温,生则辛而散血,熟则甘而补中。春季气候忽冷忽暖,需要保养阳气,常吃韭菜则可增强人体脾胃之...
春季不减肥夏季徒伤悲!6款春季减肥大餐等你收!
12-25
韭菜蛋饼搭配食材:韭菜、鸡蛋菜谱功效:韭菜含有挥发性精油及含硫化合物,具有促进食欲和降低血脂的作用,对高血压、冠心病、高血脂等有一定疗效。菜谱特色:韭菜鸡蛋饼的做法简单、快捷,是适合忙碌人们的快手菜。蟹子青瓜沙拉...
万物复苏的春天到了!春季最应该吃的几种蔬菜,你有吃对么?
11-01
春为四季之首。此时,柳丝吐绿,春花萌芽,自然界阳气开始升发。这种环境最有利于精血化津气,充实人体的组织器官。但是春天气候多变,会直接影响人体的防御功能,全身的抗病能力也会下降;另一方面,各种细菌、病毒也开始大量繁殖,体...
春季犯困怎么办? 午休不宜超过半小时
11-09
春季犯困怎么办?午休不宜超过半小时春分节气刚过,这意味着美丽的春天即将到来,春暖花开,但春季犯困这问题也随之而来,春困怎么办呢?春困的原因是什么?专家介绍,春天应相对的晚睡早起,入睡可以适当调整到晚11点左右,早晨则应...
春季如何预防感冒 赶走感冒病菌15个锦囊妙计
10-24
导语:春季迎来虽然是春光明媚、春意盎然的美好季节。但是,春季是一个非常容易感冒的季节,春天是一个生发的季节,细菌和病毒都会更加的活跃,传播的速度也会更快,感染的机会也就更多。所以春季预防感冒至关重要。那么春季如何...
春季养生吃什么?教你13种养生粥
11-09
春季养生吃什么?教你13种养生粥春天的早上最宜喝粥,但喝粥也有讲究,你知道春天吃什么粥养生吗?春天养生,饮食最易养肝润燥,喝粥也不例外。具体春天吃什么粥养生呢,下面小编向你推荐13款春天养生粥。春天吃什么粥养生?1、黑...
春季吃草莓切忌贪多,小心着了这些道!
12-29
【吃过多草莓会脱钙】草莓因为草酸太多,吃多了会脱钙,这点要注意。刚吃完草莓别急着刷牙。像草莓这类酸性食物中含有的草酸、苯甲酸就能使牙齿表面脱钙,减少牙齿表面的硬度,此时,马上刷牙会造成牙面的损伤,久而久之,还容易造...
男性春季养生需知的“三大养”
11-09
男性需要面对社会还有家庭各种各样的压力,所以春天最好能够进行养生,这样对身体更好。今天,小编就来和大家一起说说男人春季宜养生之道,来看看吧!男人春季养生之道春季想要更好的开战养生工作,那么首先就应该注意滋养阴阳,...
春季养生吃什么补肾?14种食物满足你
11-09
春季养生吃什么补肾?14种食物满足你传统中医理论认为肾为先天之本、生命之源。其生理功能是藏精、主水、主纳气、主骨、生髓,跟人的骨骼血液、皮肤乃至牙齿、耳朵都有莫大的关系。而中医讲究药食同源,即食疗。下面就给大...
春季吃什么补阳 春季补阳气吃什么
05-15
春天到了,人的新陈代谢加快,这个时候正是补阳气的好时机。到底春季吃什么补阳很多人都不知道。在经过漫长的后,人们的身体会产生很大的亏虚,而春季是阳气回升的季节,所以在这个时候补充滋补阳气是再合适不过的了。春季吃什...
春季呼吸道传染病这么厉害 你还不来预防?
12-30
预防呼吸道疾病的方法有哪些1、多喝水气候多风干燥,空气中粉尘含量高,少量多次饮水可保持鼻黏膜湿润。此外,不要吸烟饮酒,不食辛辣厚味食物,减少对呼吸道的刺激,增强抵抗力。2、生活规律保持充足的睡眠,提高自身的抵抗力。过...
春季汽车保养常识 汽车春季保养注意事项有哪些
04-07
1、检查制动液。汽车的制动是最直接关系着汽车的行驶安全,如果制动液中含有水分,是非常不安全的,它会使得刹车变软给安全行车带来严重威胁,所以在保养时必须要检查制动液。2、检查雨刮器。春天常下雨,雨刮的使用频率也随之...
春季养生喝什么茶?玫瑰花茶滋养气血
11-08
春季养生喝什么茶?玫瑰花茶滋养气血春季天气由冷变暖,但是气温还处于变动中,如果不注意,容易感冒;另外,春季肝火较为旺盛,容易导致上火现象。想要摆脱这些问题的烦恼,不妨喝一些保健养生茶饮。特别是整天办公的白领们,更要常...
春季是哪几个月 春季为哪几个月
07-01
春天气候温暖适中,中国内陆大部分地区有降雨,万物生机萌发,气候多变,乍暖还寒。春天应该是四季里面最舒服的季节,因为春天气候适宜不冷不热,且各种味美的野菜都成熟可采摘,许多美丽的花朵都齐齐绽放,非常适合出去踏青游玩...
春季粗粮防三高 却非人人都适宜
12-28
【那么,有哪些人不宜吃粗粮呢】一、胃肠功能差胃肠功能较弱的人群,吃太多食物纤维对胃肠是很大的负担。二、缺钙、铁等元素因为粗粮里含有植酸和食物纤维,会结合形成沉淀,阻碍机体对矿物质的吸收。三、患消化系统疾病如果...
猕猴桃春季嫁接时间 猕猴桃春季嫁接时间是多久
12-21
嫁接应该在4月份左右进行,在清明节到谷雨之间的这段时间进行最佳,嫁接时应避开伤流期。在春季萌芽的时候不要嫁接,因为很有可能会遇到倒春寒,嫁接成活率的几率会因此而降低。嫁接所用的工具要先消毒,切口也不能长时间暴露...
春天有哪些蔬菜 春季时令蔬菜有哪些
01-03
西洋菜、香椿芽、韭菜、油菜、荠菜、芦笋、芹菜、青椒、洋葱、菠菜、莴苣、豌豆、花菜、大蒜、鸡毛菜、黄瓜、番茄、土豆、小白菜、槐花、西葫芦、蒜苗等。如何烹饪才能最大程度地保持蔬菜营养?1、先洗后切尽量用流水...
春季防止水痘入侵宝宝,妈妈们要做这些预防工作!
12-27
3、油腻之物水痘患儿常因发热而出现食欲减退、消化功能不良等情况,故忌食油腻之物,如油煎、油炸的麻球、巧果、麻花、炸猪排、炸牛排、炸鸡等各种油腻碍胃之品,这类食品难以消化,会增加胃肠道的负担。4、热性食品水痘的治...
春季长痘不可忽视?这些小窍门就能轻松搞定!
12-26
春季祛痘窍门四:丝瓜水祛痘丝瓜中含有丰富的维生素B和维生素C,不但能控制肌肤的油脂分泌,还能补充肌肤的水分。而且利用丝瓜祛痘的方法也十分简单,只需准备一跟新鲜丝瓜,去皮榨汁,然后将压缩面膜浸入汁液中,敷在脸上15分钟后...
春季养生适合食用哪些食材?专家这样告诉你!
12-30
7、菠菜菠菜是一年四季都有的蔬菜,以春季为佳。"春菠"根红叶绿,鲜嫩异常,最为可口。春季上市的菠菜,对解毒、防春燥颇有益处。中医也认为菠菜性甘凉,能养血、止血、敛阴、润燥。因菠菜含草酸较多,有碍钙和铁的吸收,吃菠菜...
春季传染病预防知识 春季常见疾病有哪些
10-23
导语:春季迎来春暖花开,一片生机勃勃。同时,春季气温逐渐攀升病菌滋生传播快。冷暖空气频繁交汇,致使各种旧病容易复发,尤其是抵抗力弱的人稍稍不注意就会患病。那么春季流行性疾病怎么预防?你对春季传染病预防知识了解多...
春季的六个节气分别是什么 春天6个节气分别指的是什么
12-14
导语:众所周知,一年分为四个季节,而在不同的季节中会出现不同的二十四节气。那么,今天小编就来讲讲,春季的六个节气分别是什么?春天6个节气分别指的是什么?这就是小编和大家分享的干货,希望大家看完这些内容后,能解决你心中的...
春季养生吃什么?5款药膳助你美美过春
11-09
春季养生吃什么?5款药膳助你美美过春1、冰糖雪梨生梨去核,去皮,榨汁后取1杯约400毫升,加入冰糖10克,煮后服用。有润肺生津的功效。2、党参黄芪粥将党参、黄芪洗净后放入适量的水中浸泡30分钟,再用文火煮沸40分钟,去除...
养胃食谱大全 超实用春季养胃食谱
09-24
养胃食谱大全为大家准备了小米南瓜粥,红薯菠菜糙米饭,猴头菇鸡汤等美食的做法,这些都是营养价值非常高的食物,做法不难,绝对是超实用的春季养胃食谱,赶紧看看吧!养胃食谱大全小米南瓜粥主料:南瓜300克,小米50克,大米100克,冰糖几...
春季出游应关注的问题和注意事项
12-27
7、要注意理性消费,不能有从众的心理,以防止上当受骗。市民在旅游中购物一定要理智,最好做到货比三家。购买贵重物品时一定要慎重,即使不是假冒伪劣产品,价格也会远远高于市场价。市民在旅行购物时,不要轻易相信推销者的...
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