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清明時節溼氣重吃什麼 清明養生祛溼三大飲食忌宜
06-14
導語:清明時節,南方降水明顯增多,尤其江南一帶,更是迎來“雨紛紛”的時節,而在潮溼的氣候下,體內難免會積累溼氣,影響身體健康。那麼一般清明時節溼氣重吃什麼好呢?其實溼氣重除了要吃祛溼食物,還要注意一些飲食禁忌,以下這清...
小暑喝什麼茶清火 推薦7款解暑祛溼養生茶
02-16
導語:小暑節氣是每年的6月7日或7日之間迎來,小暑節氣的暑溼之氣易入侵人體,所以,在飲食方面應選擇一些具有清熱解暑、化溼健脾作用的食物。小暑溫度高容易上火燥熱,北方多為悶熱要預防上火,南方多為溼熱要預防溼氣侵入體內...
春季祛溼8款養生茶 天然“除溼機”遠離溼氣
03-01
導語:春季北方乾燥大風需要補水,而南方倒春寒、回南天是氣候主角。南方春季陰雨綿綿,空氣中溼度高,溼氣容易入體,造成身體溼氣重。也就是我們常說的內溼重,這會引發腰背病或關節痛、功能性胃腸炎發作、食慾不振等不適症狀,所...
大暑養生食譜:祛溼清火7道鮮美滋粥
02-15
導語:大暑節氣炎炎夏日,出汗比較多,所以要注意多補充水分,多吃新鮮瓜果蔬菜多飲水。飲食以清淡為主,宜吃苦瓜、黃瓜、西紅柿、冬瓜類清熱健脾的食物。對於喉嚨不適、發言疼痛的人,溫熱的粥汁能滋潤喉嚨,有效緩解不適感。大暑...
大暑養生重在祛溼 大暑日常生活去溼氣5大技巧
06-05
導語:大暑時節天氣悶熱,這便容易導致我們體內溼氣太重,所以大暑養生重在祛溼。而祛溼不僅僅只是從飲食上下手,還要從生活中的各個方面,那麼,大暑要怎麼去溼氣呢?下面小編為大家介紹大暑日常生活去溼氣5大技巧。大暑養生重在...
春季去溼氣最好的方法 春季祛溼起居飲食須知要點
07-15
導語:春季去溼氣最好的方法是什麼?春季對於有些地區來說是乾燥的,但是對於我國南方地區來說,確是潮溼的。例如今年,從進入春季以來,南方一些地區就持續陰雨綿綿,這樣體內就容易積累溼氣。所以,南方的孩子們一定要了解以下春...
回南天吃什麼水果好 這5種水果具有祛溼功效
06-18
導語:回南天雖然潮溼,但也需要吃一些水果來供給營養,其中有些水果是比較適合回南天吃的,具有一定的祛溼功效。但是,該時節吃水果一定要注意量,尤其熱性水果不宜過量,以防上火。那麼回南天吃什麼水果好呢?以下為您介紹這5種水...
三伏天飲食養生 6款伏天菜清熱降火消暑祛溼
02-20
導語:三伏天是指每年的7、8月份,也就是春夏交替的時節。在這一時節,天氣尤為炎熱,令不少人都寢食難安。然而,這一時節也正是人們養生的關鍵時期,三伏天主脾,溼氣比較大,所以飲食多以健脾、化溼為主。那麼,三伏天飲食養生食譜都...
2018三伏天喝什麼茶養生 7款三伏天養生茶祛溼解暑必選
08-02
導語:2018三伏天喝什麼茶養生呢?三伏天除了喝湯養生外,喝茶也是不錯的選擇,尤其在悶熱的天氣裡,喝茶能解暑降溫,最重要的是,三伏天我們需要給身體祛溼,而祛溼的一大方法便是喝茶。那麼,你適合喝哪樣的茶呢?你需要什麼樣功效的...
夏天喝什麼湯好 六款簡單易做的祛溼解暑湯品
06-10
導語:又是一年夏季,炎熱的天氣裡,大家會想盡辦法讓自己涼快起來,而有些人會採用一些極端手法來降暑,這明顯會對身體造成極大損害。所以,這裡小編建議大家可以通過喝湯的方法解暑降溫。那麼,夏天喝什麼湯好?推薦六款簡單易做...
穀雨節氣吃什麼 10種食物祛溼效果好
10-19
導語:穀雨節氣迎來,意味著春季收尾,此時空氣溼度大,體內毒素邪溼加重。溼氣過重會使人深感疲憊。因此,穀雨養生祛溼首當先。那麼穀雨節氣吃什麼?本站養生頻道為您介紹10種食物祛溼效果好。不妨挑一些喜歡的烹飪食療吧!穀雨...
處暑養生:處暑是最佳祛溼時節 準備好迎接秋天了嗎
02-06
導語:今迎處暑,處暑是氣候變涼的象徵,意思是夏天暑熱正式終止。在暑熱尚存的南方,當轉頭看看窗外面的陽光,你是否期待天氣涼爽呢。告訴你,處暑之後暑氣漸去,涼意漸生。所以氣候宜人非常適合養生,同時,處暑還是最佳祛溼時節哦,此...
穀雨祛溼養生 2018穀雨節氣祛溼食物及食譜
08-10
導語:穀雨是春季的節氣,而春季是體內溼氣最重的時節,所以,這個時節的養生任務中要有祛溼這一項。尤其穀雨節氣降水會逐漸增多,溼氣會越積越多,穀雨祛溼養生迫在眉睫。其實,穀雨去溼氣也很簡單,只要吃一些祛溼的食物就可以了。...
2019三伏天吃什麼祛溼 三伏天祛溼防溼氣飲食忌宜
07-07
導語:夏季體內溼氣過重的話,身體會出現很多毛病。其中常見的表現有身體感到乏累痠痛,頭髮容易油膩,面板溼疹、足癬,以及口臭等。可見,溼氣重的危害有多大,所以一定要多吃一些祛溼食物。很快又是一年三伏天,你知道2019三伏天吃...
三伏天為什麼吃狗肉 入伏吃狗肉有祛溼排毒的好處
02-13
導語:進入三伏天有許多食俗,如吃餃子、麵條、羊肉、雞肉等,除此,三伏在一些地方有吃狗肉的食俗,對於吃狗肉這一行為自然是引起很多人的非議的,很多愛狗人士對此表示抗議頻現媒體希望喚起人們的支援意識。那麼為什麼有些地方...
芒種節氣如何養生?對症食療清熱祛溼
11-08
芒種節氣如何養生?對症食療清熱祛溼養陰生津:瓜族當家飲食調養:宜進食養陰生津食物如白茅根、西瓜、涼瓜、西紅柿、綠豆、冬瓜、木耳、絲瓜等。藥膳推薦:絲瓜粥鮮絲瓜1條,粳米100克,白糖少許;將鮮絲瓜去皮和瓤;粳米淘洗乾淨...
春季南方溼氣重吃什麼除溼 春季7種食物祛溼又營養
06-13
導語:南方一旦迎來春季,持續的降水天氣也就來了。主要是因為春季東南信風開始吹來,而北方的冷空氣頻繁來南下,冷暖空氣交匯,便形成了連續的降水。那麼,春季南方溼氣重吃什麼除溼好呢?春季哪些食物既能祛溼又健康?以下為您推...
三伏天吃什麼化溼 三伏天利於祛溼的10種食物
05-08
導語:三伏天天氣比較悶熱,體內容易積累溼氣,如果我們不及時將溼氣排出,就會影響身體健康。三伏天祛溼要從生活的各方面入手,其中,比較方面的一種方法就是吃一些祛溼的食物,以達到化溼的效果。那麼,三伏天吃什麼化溼呢?以下為您...
2019三伏天吃什麼好 伏天養心清熱祛溼食物盤點
07-07
導語:三伏天飲食養生,首先要注重養心,其次多吃蔬菜水果清熱解毒食物,最後要注意祛溼。當然,一種食物是不可能同時保證上述三種功效的,所以一定要合理安排你的飲食,針對不同情況,選擇不同的食材。那麼,2019三伏天吃什麼好呢?以...
天氣潮溼怎麼辦 吃什麼食物祛溼快
10-27
導語:天氣潮溼的感覺是什麼,就是用溼漉漉溼乎乎潮乎乎這些詞來形容最好不過了。天氣潮溼陰冷不見太陽,不僅衣物和地板都處於一個潮溼的狀態。最重要的是人的健康會受損。一旦體內溼氣積累過多。誘發感冒、甚至造成面板過...
每天按一按這個部位,不僅排毒祛溼還滋陰補腎!
12-26
5、安神助眠臨睡前艾灸三陰交,有安神助眠的作用。6、美容緊膚抗皺夜生活過多,飲食無規律等,會導致臉部肌肉過早鬆弛下垂。這是因為損傷了脾胃(脾臟是主管肌肉功能的)的緣故。在晚上9點左右,按揉左右腿的三陰交穴各20分鐘,...
祛溼食療5種做法見效快
10-17
導語:下雨天頻繁就容易造成溼邪入體。出現疲憊、煩躁不安、極易發怒等心理症狀,體質的表現是肢體沉重、發熱,多在午後明顯,並不因出汗而減輕。此時不妨食療進行,本站養生頻道在此介紹祛溼食療5種做法見效快,溼氣抽離就那麼...
冬天可以喝祛溼茶嗎 五款冬季祛溼最佳茶飲推薦
06-19
導語:一般情況下,夏季氣候悶熱潮溼,養生需要注重祛溼,而冬季氣候寒冷乾燥,需要多多補水。那麼是不是冬季就不需要祛溼呢?到底冬天可以喝祛溼茶嗎?首先,我國各地氣候不同,我國南方一些地區冬季是比較潮溼的;其次,每個人體質不...
穀雨養生祛溼如何調理 穀雨祛溼養生從這三個方面開始
05-16
導語:穀雨時節將至,我國有些地方降水會增多,氣候潮溼,這樣一來,溼氣就比較重,所以我們在穀雨時節,一定要注意給身體趨勢。那麼,穀雨養生祛溼如何調理呢?小編覺得穀雨祛溼養生從這三個方面開始,即起居、運動以及飲食。穀雨養生祛...
三伏天喝什麼湯 三伏天這9種湯喝了清爽祛溼
07-07
導語:喝湯是任何時節的最佳養生方式,就算是炎熱的伏天,湯品也是必不可少的。當然,煲湯的食材一定要根據季節來選擇,像夏季氣候炎熱,食材上可以選擇蓮藕、蓮子等食材,具有降暑功效。一般你三伏天喝什麼湯呢?以下三伏天這9種湯...
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