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比钙片强10倍的6个家常菜,秒杀一切钙片!
12-18
醋溜小油菜不少绿叶菜在补钙效果上并不逊色,其中小油菜的钙含量超过同样重量的牛奶。而醋有利于钙从不溶状态变成可溶状态,促进钙的吸收利用。此外,小油菜中还含有大量有助于钙吸收的矿物质和维生素K。青椒炒鸡蛋鸡蛋含...
年夜饭菜谱大全私家菜 2017年夜饭家常菜谱及做法
01-21
导语:除夕那天最重要的事莫非一家人吃年夜饭了,一年到头吃上一顿丰盛的美味佳肴,辞旧迎新和和乐乐。年夜饭讲究八珍玉食,家人热热闹闹团聚一齐。满桌子吃不完意味着来年有剩余,不怕没饭吃。尽管现在酒店预订年夜饭是种潮流...
辣炒海带丝的做法 辣炒海带丝怎么炒
09-01
海带丝洗净,蒜切末,干辣椒剪段,放海带丝焯水2分钟捞出,油温烧至7成热,放蒜末、干辣椒、花椒炒香,放海带丝炒匀,加生抽、醋、盐、鸡精拌匀后盛出,撒上白芝麻即可。辣炒海带丝怎么炒主料:海带丝300克;辅料:蒜2瓣,干辣椒4个,花椒1克,...
清炒菜心的做法 如何清炒菜心
08-27
菜心洗净沥干水分,大蒜切末,放入菜心,快速翻炒至断生,放入切好的蒜末,加入盐一勺,鸡精一勺,翻炒均匀后即可出锅。如何清炒菜心食材::菜心300克大蒜1瓣清炒菜心的做法:1.菜心洗净,沥干水分待用,大蒜切末,放入菜心,快速翻炒至断生;2....
17种家常菜竟有毒! 错误的菜肴搭配
11-15
有些食物的搭配组合已经是由来已久,其美妙的口味也被人们所接受,习惯上也觉得这些种搭配是顺理成章的了。但从健康的角度讲,还是不科学的,人家健康专家可是有着充足的理由呢。养生网()列出17种被健康专家列为错误的菜肴搭...
家常菜番茄鸡蛋居然刷屏了?特制版番茄鸡蛋做起来超简单!
11-13
这两天,相信你们一定被“番茄炒蛋”刷屏了对不对?为了照顾不了解的小伙伴,美食酱要来科普一下,故事是这样的——一位美国留学生因为不知道番茄炒蛋怎么做而手忙脚乱,于是不顾中美12个小时的时差,在北京时间凌晨4点吵醒了他...
最受欢迎的5道家常菜,做的好吃有秘诀!
10-31
【咖喱鸡肉饭】1.鸡腿去骨切丁开水汆烫捞出,胡萝卜切块,土豆切块,洋葱切丝备用;2.锅中放油爆香葱姜,下入鸡块略炒;3.将鸡肉丁炒至变成白色,放入其他配菜翻炒均匀;4.放入咖喱块,加入少量开水,用文火炖;5.炖至土豆软烂,汤汁浓稠,调入...
我吃了这么久的家常菜,没想到这些菜可以做小吃!
11-30
蓝带猪排材料:猪里脊肉一块、起司2片、火腿2片、鸡蛋1个、面粉少许、面包屑少许、盐、胡椒粉各适量。步骤:1.准备食材,里脊肉片成片;大蒜切片;大葱切段;取三个碗,分别装入鸡蛋、面粉、面包糠备用;2.腌制肉片,将肉片中放入葱丁...
粉蒸肉的做法 如何做粉蒸肉
08-15
猪肉洗净切成片,加料酒去腥,再加老抽、酱油和五香粉腌制10分钟,把蒸肉米粉倒入碗中,将肉片裹上米粉,红薯切成块,小葱切葱花,红薯放进容器里,肉片铺在上面,冷水上蒸锅,上汽后,小火蒸40分钟,蒸至红薯软烂,肉质熟透,出锅,撒上葱花即可。...
5款吃不腻的快手家常菜,常吃更健康!
12-21
四、蒜蓉蒸金针菇用料:金针菇、蒜、色拉油、盐、鲜味生抽、麻油、葱花、糖;做法1、金针菇切掉老根洗干净,淋干水份后直接摆放在盘子中;2、蒜蓉酱:剥蒜,多剥点,一头吧,我这是一包金针菇配一头蒜~剥好后切成蒜末,别太碎,粗着点,有...
黄瓜炒鸡蛋的做法 黄瓜炒鸡蛋怎么炒
08-13
黄瓜洗净,切成片,鸡蛋磕入碗中,加盐打散,锅里倒油,烧热后倒入蛋液,蛋液炒至凝固后,剁散盛出,锅里倒油烧热,加入香葱末爆香,放入黄瓜片快速翻炒,再加入鸡蛋翻炒均匀,加入盐和鸡精调味,盛出即可。黄瓜炒鸡蛋怎么炒用料黄瓜1根,鸡蛋2个...
三款轻易不外泄的壮阳家常菜,常吃补肾又强身!
12-20
韭菜,似乎很多时候并不是那么受欢迎,尽管韭菜的营养价值非常高,但人们一想到那个味~还是拒绝了这道菜,其实韭菜除了味大了点,并没有啥不好的地方,韭菜滋阴壮阳,常吃对男性肾脏具有非常好的作用!韭菜炒猪血食材:适量的猪血、韭...
红烧鱼块的家常做法 红烧鱼块怎么做的
01-05
红烧鱼块属于沪菜系,后来在全国广泛流传,也是很多家庭餐桌上的一道常见的家常菜。今天要介绍的是红烧鱼块的家常做法,到底红烧鱼块怎么做的?怎么做才好吃,一起了解一下吧!红烧鱼块怎么做的?主料:草鱼400克;辅料:姜1块,大葱1段,蒜5...
不起眼的一道家常菜,却是隐藏的抗衰老神菜!
12-19
豆豉青椒食材:青椒500g、油适量、盐适量、白砂糖1勺、生抽1勺、蒜子5瓣、豆豉5g。做法:1.青椒用刀拍扁,把蒜子与豆豉剁成茸备用。2.热锅热油,下青椒煎制,两面都煎出虎皮纹为宜。3.然后加入少量的盐,糖调味,再来点生抽提提鲜...
这6种家常菜,一吃血糖就飙升!糖尿病人忌口!
12-09
四、油条、油饼,属于高热量食物油条和油饼都属于高热量、高碳水化合物食物,制作过程中会加入很多的油脂。糖友食用后,不但会使血糖升高,而且容易引发心血管并发症,容易使身体发胖,所以糖友应该禁食。五、无糖蛋糕,淀粉也不少...
糖醋鱼的做法步骤 糖醋鱼的家常做法
08-26
鱼清洗干净划上几刀,白酒、盐、胡椒粉抹在鱼上腌制15分钟,干淀粉调成淀粉糊,淋在鱼身上,油温烧至7成热,浇淋热油,把鱼划入油锅内,中火炸至鱼皮变酥,捞出,留底油,爆香葱姜蒜粒,再放番茄酱炒匀,锅里加水,放盐、胡椒粉和白糖、陈醋、...
剁椒鱼头做法 剁椒鱼头如何做
08-12
鱼头去掉鱼鳃,洗净,鱼头抹上盐腌制15分钟,干豆豉泡软,大蒜拍碎切粒,锅内倒油,将剁椒放入锅中,加姜、蒜、豆豉和鱼头,加清水,上锅蒸,大火烧开后再蒸15分钟,蒸好盛出装盘,锅内剁椒与汤汁搅拌均匀,淋在鱼身上即可。剁椒鱼头如何做原料...
这一道家常菜可以让小孩子多吃2碗米饭, 大厨做都没这么美味!
12-21
4、锅里放入适量的食用油烧热,逐一放入青椒小火煎,把青椒表面煎出虎皮。5、倒入调好的料汁,煮2到3分钟,将青椒肉馅充分煮熟入味,大火收汁下饭家常菜就可以上桌了。小贴士:碗里放入适量的水,白糖,盐,生抽和料酒搅拌均匀做成料汁...
低头族们看过来!这几道养眼更护眼的家常菜记得每天吃一点!
11-01
随着科技的不断的发展,各种电子产品的产生,不断的造福这人们的学习、工作和生活,不过,在科技这把双刃剑的作用下,一个新时代的种族——低头族就此产生了,人们往往一边懊恼着视力的不断的下降,一边继续同手机,电脑搏斗着,那么就...
冬季天气干燥,容易上火,这些家常菜来去火
11-07
冬季北方空气干冷,这个季节人们最容易上火,而且一上火就容易连续好久,虽然不是什么大毛病,却会让人难受的要死,平常除了多喝水和吃水果,还应该注意饮食不要过于太辣和油腻,平常可以多食芹菜、苦瓜、白萝卜、莲藕、菊花、梨等...
小寒养生食谱推荐 小寒时节最佳家常菜谱精选
06-20
导语:在寒冷的时节,吃什么对我们的体质有着至关重要的作用,如果你吃对了,那么你身体的抵抗力就会提高,便能有效抵御严寒,健健康康过冬。那到底我们小寒时节要吃什么好呢?一起来看看以下小寒养生食谱推荐吧,为您提供小寒时节...
米粉蒸肉的做法 米粉蒸肉怎么做
08-12
五花肉洗净切片,放碗中,另备一个碗,倒黄豆酱油和料酒拌匀,倒入五花肉片中腌制30分钟,土豆切块,放水中浸泡10分钟,捞出,土豆加盐拌匀,蒸肉粉倒腌肉里拌匀,将肉片放在土豆块上,米粉肉放高压锅隔水蒸,高压锅上汽之后,保持小火15分钟,关...
秋季菜谱家常菜
02-15
秋季是炎夏向寒冬过渡的季节,是人们抵抗力相对较弱的时候,因此,在秋季应该多吃一些能够增强人体抵抗力和免疫力的食物,同时秋季气候又比较干燥,人们往往会出现不同程度的口,鼻、皮肤等部位的干燥,上火、口腔溃疡、失眠、便秘...
真正的川渝味 十大经典重庆家常菜你吃过几样!
12-22
9、宫保鸡丁宫保鸡丁,四川传统名菜。由鸡丁、干辣椒、花生米等炒制而成。传说是清末宫保丁宝桢的家厨创制而得名。特点是鲜香细嫩,辣而不燥,略带甜酸味道。10、夫妻肺片夫妻肺片实为牛头皮、牛心、牛舌、牛肚、牛肉,并不...
秋季养生家常菜 适合秋天吃的养生润肺食谱
08-23
导语:秋季养生要从饮食开始,尤其是我们日常的饮食要多加注意,一定要多吃一些适合秋季养生的食物,要懂得做一些秋季养生家常菜来吃,现以下本站为您介绍几款适合秋天吃的养生润肺食谱,让你过一个健康的秋季。秋季养生家常菜适...
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