有关滋补的精选大全

导语：一般我们日常生活中食用最多的是鸡鸭鱼肉，鹅肉很少食用。但实际上，鹅肉有很好的食用功效，其营养价值也是非常可观的。其中，鹅肉有极强的预防慢性疾病的功效，是补虚生津的优良食物。小编由小编来为您详细介绍鹅肉的营养...

导语：立冬就要到了，为了以最佳的身体状态来迎接寒冬的到来，我们需要进补。而俗话说的好药补不如食补，所以，进补还是通过食物来补比较好。说道补，当然是少不了煲汤补的，那么，立冬喝什么汤?有些烫适合立冬节气喝呢?小编为您推荐...

小米是五谷中养生保健的佳品。中医认为，同是种子，数量越多则能量越大，滋补力就越强。故天生万物，独厚五谷，五谷中粟米最佳。粟米又称小米、谷子、粟谷。小米春种秋收得天地之气最全，得土气最厚，为脾之果，最养脾胃。小米味甘、...

导语：小寒节气明天将至，冬令趋寒，阳气潜藏，小寒节气是一年中进补的最佳时期。小寒节气吃什么养生?吃什么能调节免疫、增强人体免疫功能呢?那当然是服用膏方。小寒时节，是服用膏方的时刻，膏方可驱寒可抵冬病，所以小寒节气熬制...

导语：夏季养生汤饮必不可少，但是夏季喝的汤食材要注意选择，像鸡汤这种是不适合夏季喝的，因为夏季阳盛，喝鸭汤比鸡汤适合。除此之外，夏季还适合喝哪些汤呢?以下为您介绍几款2019夏季养生汤——六款夏季滋补消暑汤推荐。2019...

花胶就是鱼肚，它的营养价值比较高，而且含有的胶原蛋白的成分更是丰富，成为不少女性朋友们美容养颜的佳品。花胶炖什么最好呢？今天推荐大家花胶炖冬菇，用文火慢炖，滋补养身。花胶炖什么最好和滋补食材：花胶20克、干冬菇40克、...

导语：女性的体质和男性的体质是有很大差别的，所以在养生方面也是有很大的不同。就冬季养生来说，多数男人抗寒能力都比女性强，而且女性冬季气血明显不足。那么女性冬季吃什么好呢?以下为您推荐冬天最滋补女人的十种食物。...

导语：随着秋分节气的到来，秋天的气候越发的明显起来，而气候一旦发生变化，我们就要对我们的养生习惯做出相应的调整，尤其是饮食方面，一定注意该时节的饮食原则。那么，适合秋分节气养生食谱有哪些?小编觉得2019秋分养生吃这些...

导语：养生最重要的就是饮食方面，好的饮食习惯，可以调理出健康的体质。我们时常说的补身体，食补是最补最养生的补身体的方法。大雪节气将至，寒冷会进一步加强，我们该吃什么进补呢?小编为您推荐以下大雪节气养生食谱—&m...

导语：小雪节气前后正是气温下降，天气越来越冷的时候，阴沉沉的天气容易影响我们的心情，就连口味都不是很好了!这时候，小编推荐大家出门活动一下，不要因为怕冷就躲在屋子里不动弹，这样心情就更差了。除此之外还有小雪滋补养生...

导语：大雪节气之时，我国大部已经开始迎来冬季，而寒冬最重要的就是进补，小编这里说的进补并不是药补之类的，而是最健康的补法——食补。食补是每个季节养生的最佳方式，只要你了解当季食补的最佳食材，就能做出最滋补...

导语：春分节气将至，这天之后，我国很多地区气候上将达到入春的标准，也就是说，真正的春季就要到来了，那我们在饮食方面要做出哪些调整呢？今年的春分我们该吃什么食物养生？一起来看看下面的2020春分养生食谱推荐，这六款汤粥春分时...

导语：老人言，立冬要吃饺子，不然会冻坏耳朵，不知道为什么，也许是饺子外观像耳朵吧，吃了能御寒耳朵!这不会就是传说中的吃啥补啥吧?在寒冷的天气中，应该多吃一些温热补益的食物这样，不仅能使身体更强壮，还可以起到很好的御寒作用...

导语：三九天怎样炖鸡?三九天进补炖鸡汤是一大进补方式，鸡汤不仅能补身子，还能抵御三九天的寒冷天气。但并不是所有鸡汤都适合三九天喝的，材料的选择上要慎重，寒冬炖鸡适合用人参、枸杞等来炖，不过，三九天滋补炖鸡方法因人而...

导语：9月7日白露将至，白露时节过后，天气渐渐凉爽，日照减少，叶落风起，很容易让人产生悲凉之感。所以，要保持心情放松适当运动，多多与人交流心宽为好。白露天气很干燥，会引发咳嗽、口干舌燥、鼻出血、便秘等不适症状，这些都是温燥...

导语：今年立秋在2016年8月7日(农历七月初五)，根据一般情况，今年的秋老虎预计在8月14日至22日，持续日数约7-15天。不过，秋老虎天气虽然气温较高，但并不至于像三伏天一样热得喘不过气来，早晚还是比较凉爽的。秋老虎会重新出现...

导语：今天7月22日下午17点30分迎来大暑节气，大暑高温湿热，人容易疲倦发昏，汗液流失快机体调节不善容易中暑。有很多人到了大暑炎热之际食欲不振，喜欢灌一些冰冷饮品解暑。其实这是不利于健康的，久而久之有伤肠胃，大暑吃什么...

导语：秋分节气天气干燥，暑热有余气。是滋阴润肺、养阴生津的最佳时机。不妨试试喝点滋补汤，对于润燥滋补身体是很有效果的。小编在此推荐四款滋补养生汤，快来跟着菜谱动动手吧。1.青萝卜陈皮煲鸭汤材料：青萝卜600克、陈皮1...

羊肉味甘，性温，能补虚温中、补肾壮阳，是一种优良的温补强壮的食物，一般人吃它强身壮体。而如果你一到冬天就手脚冰凉、反复感冒，或者吃点生冷寒凉的东西就拉肚子，就更不要错过它了。4种羊肉花样吃法，怎么吃更健康炖羊肉这种...

导语：立春节气主养肝为宜。肉食就别吃太多了，素食增多防干燥宜消化。同时要多活动，使精神爽朗。休息保持充足不要熬夜。立春节气适合养肝，补气血疏肝必须重视起来，立春肝火旺盛。所以要多食养肝护肝食物，少吃一些酸性的食物...

导语：大寒是一年中最冷的时节，而寒冷的季节需要进补来提高自身抵抗力。虽然进补食补比药补好，但适当的时候，也可以药和食物相结合，例如我们可以药膳进补。那么大寒节气该吃什么药膳好呢?下面小编为您推荐大寒节气6款滋补强...

导语：冬季吃什么都要从进补方面考虑，而进补当然是少不了一些高档的中药材了，利用一些中药材熬制一些滋补汤喝，这是自家的进补方式。那么高档冬天滋补汤都有哪些呢?小编觉得冬季进补养生汤可以选这5种。高档冬天滋补汤冬季...

本站大暑吃什么滋补品最好?大暑节气天气炎热，饮食一般以清淡为主，但是即便是在炎热的大暑，我们也不要忘记给自己的身体滋补营养。尤其一些体质虚弱的人，更要在大暑节气之时吃些滋补的东西。下面我们一起来了解相关2018大...

导语：小寒节气喝粥是非常不错的养生方式，因为既能温暖身子，还能让身体得到滋养缓解干燥。不过，并不是所有粥品都适合小寒时节喝，我们当然要选择一些当季食材来熬制才行。那么小寒喝什么粥养生呢?以下为您汇总十款小寒滋补...

一年四季水果不能少，每天能够适当的吃一些水果，对于我们的身体健康是很有好处的，但你知道不同的季节吃的水果也不一样吗。比如，天冷了吃什么水果好呢？在冬季因为受气候的影响，人们总是会感觉鼻部或咽喉部干燥不适，此时如果能...