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秋分吃山藥最養生 山藥烹飪食譜做法大全
02-01
導語:2016年9月22日將迎來農曆二十四節氣中的秋分節氣,秋季天氣乾燥,秋分之前有暑熱的餘氣,天氣大多温燥;秋分之後,陣陣秋風襲來,氣温逐漸下降,寒涼漸重,所以多出現涼燥。秋分養生最適合吃的是山藥,山藥的吃法有多種,包括生吃、...
長壽第一菜、第一湯、第一肉,一百萬都買不到這份食譜!
12-02
長壽第一雜糧:紅薯紅薯是全能的養生食物,它能養胃健脾、預防便祕、預防膽固醇過高。紅薯中還含有一種類似雌性激素的物質,對保護人體皮膚,延緩衰老也有一定的作用。蒸紅薯材料:紅薯、水步驟:1、紅薯洗淨皮,並切除兩頭2、電高...
豐胸果汁食譜,擁有迷人胸部不再是夢!
12-19
三、酸奶核桃汁材料:酸奶、核桃做法:將核桃敲碎,去除核桃仁均與的灑在酸奶上面即可食用。豐胸原理:核桃其實沒有豐胸效果,但是很多女生説吃了核桃之後,胸部豐滿了許多。那是因為她們的胸部缺乏脂肪,多吃核桃等堅果類食物,可以...
這幾種食物有效降血糖,食譜都給你搭配好了!
12-06
血糖高的人一定要管住自己的嘴,那麼究竟該吃些什麼,幫你們整理好啦!苦瓜味極苦,性寒,有清熱解暑、清肝明目、解毒的功能。苦瓜的粗提取物有類似胰島素的作用,能降低血糖,對糖尿病有良好的防治作用。|推薦食譜:涼拌苦瓜|苦瓜50...
網紅膚白貌美除了靠美顏,還有這幾個食譜喲!
12-25
蘭豬膚羹製法幹豬皮洗淨後用油發,再浸於清水中2小時,撈出切成3釐米見方大片,放入鍋中,參與膏湯煮10分鐘;木耳、玉蘭片,水發透,洗淨;萵筍,切片;豬肉,切片後上漿。炒鍋燒熱,加油滑鍋後,先炒肉片,變色起鍋,再炒萵筍片,加少數鹽、水、黑木...
秋季養生湯食譜大全 精選6款美味秋季靚湯
01-28
導語:如今已經入秋季,滋補養生非常重要,由於秋季氣候開始寒冷,陰盛陽衰。人體受寒冷氣温的影響,機體的生理功效及其食慾等均會發生不斷的變化。所以,合理的調整飲食,保陰潛陽,多吃温熱食物,保證人體必需營養元素的充足,以提高人...
高考吃什麼好 5道補腦食譜助你更聰慧
02-20
導語:高考倒計時滴答滴答響起,莘莘學子們進入了最後的奮戰時期,家長為了孩子的一日三餐精心料理。各種保健品、營養品都是挑選最好的,希望通過飲食調理能保證考生們平日營養的需求。那麼高考吃什麼好?本站養生頻道為您介...
孕婦秋燥吃什麼 孕婦秋燥食譜推薦
02-01
導語:秋天對於孕婦來説是個涼爽舒適的季節,然而卻帶來了便祕、上火等秋燥症狀。當秋燥來臨時,孕媽咪也不好應對。此時,孕媽媽要注意秋天的飲食要以營養、新鮮、清淡為主,在飲食中油膩食物和肉類要適量,要適當增加新鮮水果和...
青椒炒雞蛋的營養價值 青椒炒雞蛋的做法
01-20
導語:青椒是常食蔬菜之一,其特點是果實較大,辣味較淡甚至根本不辣,因此它作蔬菜食用而不作為調味料。青椒特有的味道和所含的辣椒素有刺激唾液和胃液分泌的作用,能增進食慾、促進腸蠕動、防止便祕。青椒的吃法很多,而青椒炒...
秋分吃什麼:8道秋季養生食譜家常菜
02-01
導語:秋分是徹底的跟夏季告別了,進入了涼爽的秋季。從夏天到秋天,最明顯的變化就是氣温在不停地下降。我們的身體為了適應自然界的變化,生理代謝也會發生些許的變化。這個季節,大家最好不要吃生冷的食物,這樣會導致消化不良...
【食譜】一週排毒養顏食譜 排毒就是這麼簡單~
01-06
隨着年紀不斷增長,身體內積累各類毒素、色素等有毒物質會越來越多,到了一定的年紀,這些有毒物質的功效就開始顯現出來。此時,女性朋友身體中就會出現各類色斑,皮膚問題日益嚴重。今天,為大家介紹下一週的排毒養顏食譜,讓大家...
藕片怎麼做好吃 藕片做法推薦
02-03
蓮藕可以生吃也可以做菜,味道微甜並且很脆,它具有很高的營養價值,而且藥用價值也很高,能消食止瀉,開胃清熱,滋補養性,預防內出血,是食補的不錯選擇。那麼藕片怎麼做好吃,想必大家都想知道,今天小編就來為您介紹藕片做法推薦,希望...
排骨燉白蘿蔔的營養價值 排骨燉白蘿蔔的做法
01-24
導語:排骨是日常飲食中不可缺少的肉類食物,它不僅營養豐富,而且用它烹飪出的菜餚還十分的美味。排骨做法頗多,可煲湯、炒食、蒸食、炸食、燉食……平日裏,不少朋友會用排骨燉白蘿蔔食用,但是排骨燉白蘿蔔怎麼做...
鴨蛋煮紅糖營養價值分析 鴨蛋煮紅糖有什麼功效
01-24
導語:鴨蛋煮紅糖水是很多女性朋友常食的一道飲品,相較於鴨蛋煮紅糖,可能更多的朋友還是比較喜歡吃雞蛋煮紅糖。其實鴨蛋的營養價值及功效並不比雞蛋差。今天,本站小編就為您分析鴨蛋煮紅糖營養價值;鴨蛋煮紅糖營養價值,並...
豬腳燉海帶的營養價值 豬腳燉海帶的做法
01-26
導語:豬腳燉海帶,想必大家都吃過,但卻很少人會了解它的營養價值。那麼,豬腳燉海帶的營養價值有哪些呢?豬蹄含有豐富的膠原蛋白質,它能防治皮膚乾癟起皺、增強皮膚彈性和韌性,對延緩衰老和促進兒童生長髮育都具有物殊意義。...
林心如產後以光速恢復,自曝“瘦身食譜”!
12-29
寶媽瘦身養生三祕訣 健康身材輕鬆恢復1、三餐定點,不吃宵夜。每天的三餐儘量做到定時定點,不能因照顧寶貝太忙而忽略按時吃飯。如果不能按時進食,不僅會影響能量的正常代謝,還會因為推遲吃飯時間產生異常的飢餓感而超...
冬季養生吃什麼 四款藥膳食譜滋陰養胃補氣血
01-20
導語:在嚴寒的冬季,我們在選擇養生方法的時候,一般都會青睞於一些食補養生的方式,這與寒冷的天氣下人們不願意外出也是有一定關聯的,而在我們選擇的滋補食物當中,以下所提到的四款藥膳,都是很不錯的滋補佳品哦,不僅滋陰養胃還...
夏天吃什麼菜好 夏天吃什麼好
02-07
一到炎熱夏天,很多人的口味就打不開了,不想吃飯,時間一久就會影響到日常工作和生活,那麼夏天吃什麼菜好?夏天吃什麼有助於口味的提升呢?今天小編為大家總結了關於適宜夏天吃的一些蔬菜。1、瓜類蔬菜瓜類蔬菜大都是一些含...
川菜菜譜大全 川菜食譜家常菜推薦
09-26
川菜很多人都喜歡吃,是四大菜系之一,川菜的分類也很多,口味多樣,不同的地區,菜品的特色也不一樣。川菜清鮮醇厚,麻辣適口,今天就給大家推薦川菜菜譜大全,看看你都喜歡吃什麼,可以學一學哦,這些菜都是常見家常菜,川菜食譜家常菜推...
產後吃什麼補氣血 推薦產後補氣血的7大食譜
10-18
在分娩的過程之中,產婦往往失血過多,不及時補充的話,就容易對身體造成不良的影響,甚至是出現健康威脅。那麼,產後如何補氣血呢呢?飲食可以快速補充氣血,產後吃什麼補氣血好?下面推薦了7款補氣血的食療方。產後補氣血的7大食...
藜麥減肥早餐食譜,給努力減肥中的你!
10-29
藜麥營養價值特別高,它含有豐富蛋白質,比大米及大麥的蛋白質含量高2倍,而且還藴含多種人體必須的氨基酸,以及c、鎂、鐵、鋅等各種礦物質,所含的維他命和膳食纖維也特別高,因此成為很多歐美女星及名模的減肥食譜必備!藜麥煮法...
小雪節氣養生食譜 6種家常菜給你好滋味
01-23
導語:11月22日是小雪節氣,小雪氣候嚴寒,陰盛陽衰。人體受嚴寒氣温的影響,機體的生理功能和食慾等均會發生變化。多温熱少寒涼。天冷的時候,適量增加蛋白質、脂肪以及維生素和礦物質的吸入,對抵禦低温很有好處。因此,合理地調...
養胃早餐食譜 一週早餐養胃食譜推薦
09-27
現代人腸胃都不是很好,主要是生活飲食都不太規律,腸胃對於人的健康很重要,所以更加註意。今天推薦大家幾道好吃而且簡單的養胃早餐食譜,早點是一天的開始,非常重要,一定要吃,在家裏做養胃早餐關鍵就是營養健康。早餐養胃食譜...
冬季手腳冰涼、體寒腎虛怎麼辦?這幾款食譜讓你補血養顏 !
11-06
冬季到了,很多人容易手腳冰冷,體寒腎虛,那麼究竟該怎麼辦呢?其實這些都需要內調,通過飲食調理來補給身體營養,下面就為大家介紹幾款營養食譜,大家快一起來看看吧。豆漿燉羊肉材料:羊肉(肥瘦)(500克)、豆漿(500克)、山藥(幹)(15克)、香油...
想懷孕排卵期吃什麼好 排卵期的食譜推薦
10-20
如果排卵不順利,對於生育能力的影響是非常大的。排卵期事事都要小心翼翼,那麼飲食這個關鍵問題上,又有哪些要注意。那麼想懷孕排卵期吃什麼好呢?今天,本文就為大家蒐集了一些有效促進排卵的好食譜,備孕咱也不愁美食相伴啦...
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