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三伏天, 不想濕氣纏着你, 這幾杯祛濕茶一定要喝!
12-05
/五花祛濕茶/食材:金銀花、杭白菊、扁豆花、雞蛋花、木棉花各15克、鮮土茯苓、苡米50克。做法:將上述材料洗淨後(鮮土茯苓宜斬成細塊狀),加入適量水,煎煮半小時即可飲用(根據口味可以加入適量冰糖調味)。功效:選用的均為清熱、...
祛濕食療5種做法見效快
10-17
導語:下雨天頻繁就容易造成濕邪入體。出現疲憊、煩躁不安、極易發怒等心理症狀,體質的表現是肢體沉重、發熱,多在午後明顯,並不因出汗而減輕。此時不妨食療進行,本站養生頻道在此介紹祛濕食療5種做法見效快,濕氣抽離就那麼...
春季養生祛濕湯吃什麼 5款春季祛濕養肝湯推薦
06-14
導語:春季南方降水是非常豐富的,所以氣候比較潮濕,人們體內容易積累濕氣,而如果濕氣不及時排除,就很容易引起健康問題。其中,我們可以通過喝湯的方式來調理祛濕。那麼,春季養生祛濕喝什麼湯呢?看看以下的5款春季祛濕養肝湯推...
夏季養生湯煲湯食譜:4款佳湯消暑祛濕又滋補
02-15
導語:夏天,最容易發生中暑,特別是兒童、老人、體弱多病以及在高温下工作的人,除了避免日曬高温環境外,補充水分是必須的。同時,夏季易犯腸胃病,一是由於天氣炎熱,人的消化功能相對較弱。此時不妨喝些夏季養生湯不僅去暑除濕,又...
健脾祛濕的食物有哪些 10款食物有效隔離濕氣
10-18
導語:如今正值暮春之際,空氣濕度逐漸增大,降水增多。人體內難免濕邪加重,會引發食慾不振、身疲力竭、睏意陣陣侵襲。同時,風濕關節炎等疾病復發的可能性更高。所以多吃些祛濕食物有利身體健康。其次,此時脾胃正處於旺盛時期...
夏季悶熱潮濕如何養生 夏季防暑祛濕這三方面須知
05-13
導語:夏天不僅天氣炎熱,還非常潮濕,這便容易積累濕氣,滋生細菌,影響到身體健康。所以,我們一定要注意祛濕,尤其個人衞生是一定要做好的。那麼,到底夏季悶熱潮濕如何養生呢?夏天如何祛濕?下面小編為大家介紹夏季防暑祛濕這三方面...
春季祛濕8款養生茶 天然“除濕機”遠離濕氣
03-01
導語:春季北方乾燥大風需要補水,而南方倒春寒、回南天是氣候主角。南方春季陰雨綿綿,空氣中濕度高,濕氣容易入體,造成身體濕氣重。也就是我們常説的內濕重,這會引發腰背病或關節痛、功能性胃腸炎發作、食慾不振等不適症狀,所...
夏季祛濕15種食物 地瓜有助排便
11-13
夏季祛濕15種食物現全國各地進入梅雨季節,梅雨首先讓人想到的就是潮濕,然而潮濕對人體影響很大,會導致人體內濕氣過重,會讓人覺得睏倦、身體四肢沉重、沒有食慾、皮膚出現濕疹皮疹,甚至出現腸胃炎。在此本站小編為你整理夏...
夏天吃火鍋能祛濕嗎 怎麼吃火鍋最健康
10-26
夏天天氣炎熱,但仍然擋不住火鍋愛好者吃火鍋的慾望,吹着空調吃火鍋再享受不過了。火鍋辣椒多,而辣椒又能祛濕,那麼夏天吃火鍋能祛濕嗎?怎麼吃火鍋健康呢?夏天吃火鍋能祛濕嗎?火辣辣的火鍋底料中,含有大量的花椒、辣椒、八角...
夏至吃什麼養生 五款夏至養心祛濕消暑食譜
07-06
導語:轉眼夏天已經過去一半,很快我們將迎來夏天的第四個節氣,即夏至節氣。夏至之後,炎熱高温開始頻繁來襲,那麼,應對這樣的天氣,夏至吃什麼養生比較好呢?夏天養生當注重養心,其次祛濕消暑也很重要。小編小編為您推薦五款夏至...
春季健脾祛濕吃什麼 5款温補養生湯
10-24
導語:春季陽氣生髮之際,肝火旺盛最易損傷脾胃,所以最宜補益脾氣,脾健又輔助於肝氣。同時,春季氣候冷暖寒濕,濕氣就容易入侵而導致疾病的發生。因此在初春既要做好保暖。春季養生飲食要注重祛濕健脾,將身體裏面的濕邪驅走,讓脾...
立夏養生吃什麼祛濕 7款立夏時節祛濕養生食譜
06-11
導語:立夏到來之後,氣候會變得悶熱潮濕,這樣一來我們體內就容易積累濕氣,體內濕氣過重,就會給身體帶來危害,那麼我們該如何祛濕呢?立夏養生吃什麼祛濕好?祛濕的食物其實很多,例如紅豆、薏米等等。以下為您推薦7款立夏時節祛...
大暑養生祛濕食譜 7款食譜祛濕又消暑
02-12
導語:大暑時節天氣悶熱、雨水多,所以體內容易受濕熱邪毒侵襲,這時許多人會出現胃口不好、口舌生瘡、腹瀉嘔吐、大便黏膩等症狀,因此在大暑節氣養生,我們要尤其注重身體祛濕。那麼,大暑養生祛濕吃什麼好呢?今天,本站小編就為...
精選7款祛濕湯:祛濕排毒餐前一湯
10-19
導語:春季陰雨綿綿,空氣濕度增加。體內濕氣也跟着加重,如果不及時排濕,就會出現食慾不振、疲憊不堪、大便黏膩、身上瘙癢不斷等等不適症狀,嚴重的可導致風濕。日積月累就會造成慢性疾病的潛在威脅。此時,不妨喝些養生湯將濕...
小滿是什麼季節吃什麼 小滿天氣炎熱飲食注意祛濕
05-14
導語:小滿節氣快要到了,所謂的小滿節氣是指穀物飽滿,但還不是最熟的時候。當然,這些穀物是指當季成熟的穀物。那麼,你知道這些穀物是什麼季節成熟的嗎?每個節氣都有所屬季節,那小滿是什麼季節呢?這個時節吃什麼?專業人士建議, ...
2018三伏天喝什麼茶養生 7款三伏天養生茶祛濕解暑必選
08-02
導語:2018三伏天喝什麼茶養生呢?三伏天除了喝湯養生外,喝茶也是不錯的選擇,尤其在悶熱的天氣裏,喝茶能解暑降温,最重要的是,三伏天我們需要給身體祛濕,而祛濕的一大方法便是喝茶。那麼,你適合喝哪樣的茶呢?你需要什麼樣功效的...
2019三伏天吃什麼祛濕 三伏天祛濕防濕氣飲食忌宜
07-07
導語:夏季體內濕氣過重的話,身體會出現很多毛病。其中常見的表現有身體感到乏累痠痛,頭髮容易油膩,皮膚濕疹、足癬,以及口臭等。可見,濕氣重的危害有多大,所以一定要多吃一些祛濕食物。很快又是一年三伏天,你知道2019三伏天吃...
夏天常喝三個湯,清火祛濕,解便祕,皮膚還閃亮亮!
12-18
夏季很多人會遇到上火這個難題,上火不僅會造成口臭、口瘡、牙痛的出現,而且還會讓人長痘痘。為了解決這種情況,小編今天給大家介紹三款降火湯,喝了不僅去除火氣還能排毒清腸,有減肥瘦身的作用!苦瓜湯苦瓜性寒,夏天成熟,在夏季...
穀雨養生吃啥好?4款美食健脾祛濕
12-25
穀雨前後,天氣變幻,而且非常潮濕,這個時候濕氣很容易入侵人體,尤其是女性,一定要重養肝祛濕。我們可以從日常生活中養成一些飲食習慣,有效抵禦潮濕天氣,小編下面就為你介紹幾款營養飲食,抓住春季的尾巴好好養生。1、海帶銀耳...
夏天祛濕喝什麼茶 8款養生茶祛除體內濕氣
02-16
導語:夏天南方多降雨,濕度大,且氣温較高,需注意防濕。同時,體內濕氣過重,人會覺得睏倦、身體四肢沉重、沒有食慾、皮膚出現濕疹皮疹,甚至出現腸胃炎。那麼如何祛除體內濕氣呢?喝些熱茶有利於祛濕排毒呢,那麼夏天祛濕喝什麼茶?...
三伏天喝什麼湯最好 5款伏天滋補祛濕湯品推薦
05-07
導語:一年中最熱的三伏天將至,我們一定要注意養生保健。但是,很多人其實並不知道如何養生,尤其在三伏天這樣特殊的日子裏更是不知道要怎麼調理自己的身體。其實,養生需從你生活的每一件事做起,例如喝一些養生湯。那麼,三伏天...
夏天清熱第一花,去暑祛濕全靠它!每天一杯,百病不生!
12-03
09金銀花+薄荷頭痛眩暈夏天天氣炎熱,人很容易出現頭痛眩暈的情況,用金銀花泡薄荷一起喝,不僅能解決頭痛眩暈的情況,還可以疏肝解鬱,舒緩夏季煩悶情緒。10金銀花+桔皮肺熱咳嗽夏天肺熱咳嗽最難好,有時一咳嗽就是半個多月,用金...
春季南方濕氣重吃什麼除濕 春季7種食物祛濕又營養
06-13
導語:南方一旦迎來春季,持續的降水天氣也就來了。主要是因為春季東南信風開始吹來,而北方的冷空氣頻繁來南下,冷暖空氣交匯,便形成了連續的降水。那麼,春季南方濕氣重吃什麼除濕好呢?春季哪些食物既能祛濕又健康?以下為您推...
小暑喝什麼茶清火 推薦7款解暑祛濕養生茶
02-16
導語:小暑節氣是每年的6月7日或7日之間迎來,小暑節氣的暑濕之氣易入侵人體,所以,在飲食方面應選擇一些具有清熱解暑、化濕健脾作用的食物。小暑温度高容易上火燥熱,北方多為悶熱要預防上火,南方多為濕熱要預防濕氣侵入體內...
2018三伏天去濕養生粥 三伏天六種口味的的祛濕粥推薦
08-01
導語:2018三伏天去濕養生粥有哪些?三伏天我國各地持續高温濕熱,在這樣的環境下,體內極其容易積累濕氣,如果不及時祛濕,那麼身體就會容易出現病症,尤其是到了秋冬時節,體內濕氣過重的話就容易感染細菌患病。以下是三伏天六種...
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