夏季天氣乾燥，體液分泌減少，呼吸系統乾燥，血管變脆，極易收到細菌的感染。如果再吃滋補辛辣刺激的食物，會加速血液的執行，中醫稱之爲“血熱妄行”，引發牙肉腫痛。上火牙齦腫痛怎麼辦呢?怎麼快速緩解牙齦腫痛症狀?
速效止牙齦腫痛4竅門
一、含漱方
鹽水漱口：取鹽1匙，開水小半杯，攪拌使其溶化，待冷卻後，頻頻漱口，每可解燃眉之痛。因爲鹽水既可清除殘留口腔內之食物殘渣，又能消炎殺菌解毒。
蜂礬含漱方：露蜂房5克，白礬3克。水煎待溫，含漱。1日4次，每日1劑，用至痛除。
二、冷敷
用溼冷毛巾或冰袋、冰塊敷近牙齦腫痛部位的臉頰部。每次約15分鐘，1天3～4次，可起緩解疼痛作用。
三、掐合谷穴
用指甲或指尖掐壓合谷穴(拇指骨與食指骨交叉處)，可使牙齦腫痛減輕或消除。左側牙齦腫痛掐右合谷，右側牙齦腫痛掐左合谷。
四、飲食療法
(1)綠豆100克、甘草15克，水煮熟，去渣，食豆飲湯，每日2次，每日1劑。
(2)豬腰子1只、食鹽少許、骨碎補15克，水煮食肉飲湯，每日1劑。用於腎虧牙浮、牙隱痛，勞累後易發者。
(3)紅糖適量，蕎麥根一把，水煎，分數次服。用於治小兒牙痛。
(4)豬肉適量、水芹鮮根30克，水煎，分數次服。
