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白鳝鱼的营养价值介绍 白鳝鱼怎么做好吃又简单
02-01
导语:白鳝鱼又叫鳗鲡、鳗鱼,它是一种海水鱼。白鳝是鱼类中很名贵的一种鱼类。它有较高的营养价值,常吃可抗衰老,因此深受不少女士们的青睐。生活中,很多朋友都很喜欢吃白鳝鱼,但是白鳝鱼怎么做好吃又简单呢?相信不少朋友都...
鲈鱼的营养价值有哪些 孕妇能吃鲈鱼吗
02-06
导语:清蒸鲈鱼是许多人爱吃的一道菜,鲈鱼作为我国四大名鱼之一,其肉质和营养价值都相当优越,特别适合在冬日享用。但是处于特殊时期的孕妇能吃鲈鱼吗?鲈鱼的营养价值都有哪些?想必不少人都不是太清楚,那么,接下来就赶快跟随...
土豆有哪些营养 土豆的营养价值
01-01
土豆含有丰富的碳水化合物、蛋白质、维生素A、B族维生素、维生素C、纤维素、钙、镁、钾等营养物质,热量均衡,脂肪的含量比较低,具有很高的营养价值,被誉为人类的“第二面包”。土豆的选购窍门1、芽眼少且浅:芽眼少并且浅的...
茶的营养价值 茶类的营养价值是什么
01-01
茶叶中含有咖啡碱、单宁、茶多酚、蛋白质、碳水化合物、游离氨基酸、叶绿素、胡萝卜素、芳香油、酶、维生素A原、维生素B、维生素C、维生素E、维生素P以及无机盐、微量元素等400多种成分。食用方法茶叶一般冲泡饮用,中...
墨鱼仔的营养价值介绍 墨鱼仔的家常做法
02-04
导语:墨鱼仔就是我们常说的乌贼,外表看起来不是特别的美观,但是却十分美味。我国每年的渔业捕捞墨鱼仔的量都很大,供不应求。因其肉质鲜嫩,还含有多种人体所需丰富的营养而受到人们的青睐。想知道墨鱼仔的营养价值是什么吗...
香椿的营养价值及功效 香椿的吃法推荐
01-30
导语:香椿又名春尖叶、虎香椿,其营养价值及功效历来就得到了人们的重视,甚至在历史上曾作为皇帝的贡品,相传慈禧太后每年都要吃山东陵县神头的香椿,可见其营养价值极高。今天,本站就带大家去了解香椿的营养价值及功效,并为大...
番茄炒蛋的营养价值 番茄炒蛋的5大窍门
02-04
导语:番茄是我们常吃的一种蔬菜,而鸡蛋也是我们常见一种食物。当二者巧妙的结合在一起时,就有了番茄炒蛋这道美味佳肴。番茄炒蛋,很多朋友都吃过,但是许多人对番茄炒蛋的营养价值是一知半解。此外,番茄炒蛋看似简单,但烹饪起...
虾皮的营养价值 吃虾皮的4大好处
02-06
导语:说到虾皮,大家可能会误认为是虾的外壳,其实不是。虾皮是一种小虾被晾晒至干而成的食品,因晒干后肉不明显,给人一种只有一层虾皮的感觉,因此得名虾皮。虾皮含有诸多营养元素,食用它可谓是好处多多。下面,本站带您去了解...
香菜的营养价值与禁忌分别是什么 香菜的做法大全
02-02
导语:说到香菜,大家都并不陌生,它是我们生活中常见的一种配菜。香菜之所以香,获得香菜的美名,主要是因为它含有挥发油和挥发性香味物质。但也有些人闻不惯它的香味,因此并不喜欢食用它。尽管如此,小编还是建议大家可适当吃些...
乌龟的功效和药用价值介绍 乌龟的营养价值有哪些
02-03
导语:乌龟又叫草龟、金龟等,是常见的龟鳖目动物之一。它是一种营养价值相当之高的食物,也是一种常见的日常补品,适量食用龟肉,对我们的身体极其有益。那么,你知道乌龟的营养价值有哪些吗?乌龟的功效和药用价值又是什么呢?下...
紫菜的营养价值及功效 海苔和紫菜的区别
02-06
导语:紫菜是肉眼可见多细胞的生物。一般生活在距离潮间带数十米的海底,外表通常呈绿色,偶尔呈红色。日常生活中,很多朋友都很喜欢食用紫菜,但有些人常常认为海苔就是紫菜,那么,是不是这样呢?今天,本站就为您介绍海苔和紫菜的...
金茶花的作用与功效 金茶花的营养价值
02-20
导语:说到金茶花,可能很多人并不是太了解,它可不是一般的花,而是世界极为罕见的一种古老的植物。金茶花除了可以观赏外,还可入药,其药用价值较高,主要用于治疗高血压、便血、妇女月经过多等病症。那么,如此珍贵的金茶花都有哪...
白木耳的营养价值及功效 白木耳的做法大全
02-04
导语:白木耳是真菌类银耳科银耳属植物,它有菌中之冠的美称。白木耳既是名贵的营养滋补佳品,又是扶正强壮的补药,因此,历代皇家贵族都将它看做是延年益寿之品、长生不老良药。生活中,很多朋友都很喜欢吃白木耳,尤以女性居多,因...
生蚝的营养价值 生蚝怎么清洗
02-05
导语:生蚝是生活在沿海城市的人们常见的一种海产品。无论是街边烧烤店里的烤生蚝,还是大饭店里的蒜蓉生蚝等,都是人们非常喜爱的海鲜之一。生蚝又名牡蛎、海蛎子,肉质柔软细嫩,并且营养丰富,因此常食对我们的身体十分的有好...
猪腰子的营养价值是什么 猪腰子的做法有哪些
02-06
导语:猪腰子就是我们所说的猪腰,在日常生活中它常做成非常美味的菜品,很多人都非喜欢吃它。而猪腰子食用功效是非常的多的,它可以治脱肛、消积滞、止消渴等。那么你知道猪腰子的营养价值是什么吗?猪腰子的做法都有哪些?下...
腐竹怎么做好吃 腐竹的营养价值
02-02
腐竹又称腐皮,在我们的日常生活中,这是一种十分常见的食物,它本身含有十分浓郁的豆香味,可以烧、炒、凉拌、汤食等烹饪,可谓是既方便食用,又方便保存,是大家喜爱的食物之一。那么,在日常生活中,我们该如何烹饪腐竹呢?今天,小编...
大米的营养价值介绍 教你如何选购大米
02-04
导语:说到大米,大家再熟悉不过了,我们每天都会食用它。中医认为大米性味甘平,有补中益气、健脾养胃、和五脏、止烦、止泻的功效,认为多食能令人强身健体。而在日常生活中,我们几乎离不开大米,但有的朋友在购买时不会分辨大米...
西瓜营养 西瓜营养价值与作用
01-03
1、西瓜瓤肉含糖量为5-12%,包括葡萄糖、果糖和蔗糖。甜度随成熟后期蔗糖的增加而增加。2、西瓜果肉中含有蛋白质、葡萄糖、蔗糖、果糖、苹果酸、瓜氨酸、谷氨酸、精氨酸、磷酸、内氨酸、丙酸、乙二醇、甜菜碱、维他命A...
金针菇的营养价值功效 金针菇的做法大全
01-30
导语:金针菇又名冬菇、益智菇,其之所以得名金针菇是因为它那金黄柔嫩,且笔直的细柄状如金针。金针菇营养丰富,清香扑鼻,吃起来爽滑可口,很受男女老幼的喜爱。日常生活中,很多朋友都会烹饪金针菇,但是大家知道金针菇怎么做吗?...
番茄营养 西红柿有什么营养价值
01-03
番茄含番茄素、苹果酸、柠檬酸、维生素A、维生素C、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等多种元素,还含有蛋白质、糖类、有机酸、纤维素。据营养学家研究测定,每人每天食用50克~100克鲜番茄,...
猪肝的营养价值有哪些 猪肝的食用禁忌是什么
02-06
导语:猪肝是动物猪的内脏,它是一种很常见的食材。日常生活中,很多贫血人士常常会食用猪肝补血。而猪肝除了可补血外,还能清热去火,增强人体肝脏的排毒功能。因此适量食用对有益于身体健康。但是,猪肝也有禁忌,所以食用时一定...
金针菇有什么营养价值 金针菇不能与什么同食
01-30
导语:金针菇学名毛柄金钱菌,又称朴菇、冬菇等。其菌盖小巧细腻,呈黄褐色或淡黄色。金针菇不仅味道鲜美,而且营养丰富,是拌凉菜和火锅食品的原料之一。在日本等许多国家被誉为益智菇、增智菇和一休菇。金针菇我们都会食用,但...
红烧肉的营养价值及功效 红烧肉怎么做好吃不腻
01-31
导语:红烧肉是我们常吃的一道家常菜,其肉香糯可口、块块有型有款,色泽红亮,十分入口。但由于红烧肉的主要食材是五花肉,因此不掌握技巧的朋友做出的红烧肉就有些肥腻。那么,红烧肉怎么做好吃不腻呢?想必很多爱烹饪的朋友都...
樱桃的营养价值与食用功效 樱桃吃多了会发胖吗
02-07
导语:樱桃是一种十分美味营养的水果。由于其成熟期早,因此有早春第一果的美誉。樱桃色泽红艳光洁,玲珑如玛瑙宝石一样,大如弹丸,小似珠玑,水汪汪,亮晶晶,非常诱人。日常生活中,不少朋友都很喜欢食用樱桃。而一些朋友因为它的美...
鹅蛋有营养吗 鹅蛋营养价值高吗
01-03
鹅蛋有营养。鹅蛋中含有丰富的营养成分,如蛋白质、脂肪、矿物质和维生素等,主要含有卵白蛋白和卵黄磷蛋白,这两种蛋白有益于机体消化与吸收。同时鹅蛋中含有多种微量元素,有利于促进机体生长发育。鹅蛋成椭圆形,个体很大。...
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