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小雪节气养生食谱 特推6款进补食疗好滋补
01-25
导语:小雪的到来,意味着冬季降雪即将拉开大幕。到了11月22日小雪节气,天气就真正寒冷了,日常膳食应当增加些肥甘味厚的食物。以保暖御寒补充蛋白质的需求,饮食还要注意不要过于咸腻。严冬来临,饮食要进补。那么小雪养生吃什...
秋季养生粥食谱大全 7款养生粥养颜润肺防秋燥
01-28
导语:秋季天气干燥,昼热夜凉,会感觉干燥异常。此时饮食宜甘、宜润,保肺为上,忌辛燥,可食用养生粥。秋天养生粥,以温养温,以味养胃,绝对是秋季养生的绝佳选择。那么,秋季适合喝哪些粥呢?下面,小编为大家整理了秋季养生粥食谱大全,...
天气热吃什么好 6款解暑菜谱助你清凉度夏
02-16
导语:夏天一到,气温便极具蹿升。炎热的天气常常使人食欲不振,而且还会出现上火、燥热、口鼻生疮的现象,严重的还会引发中暑。对于夏季食疗养生,很多人都在问天气热吃什么比较好。在这,本站小编要告诉大家夏季养生,重在清热解...
大雪吃什么菜 大雪节气冬令食谱推荐
01-21
导语:大雪节气是比价适合进补的好时机,冬天食欲通常很好,食欲大增就该多吃点。这样既能御寒又能防御疾病。大雪适合吃山药、萝卜、羊肉、鸭肉等食物。那么具体大雪吃什么菜?下边教你烹饪一些美食吧。大雪节气冬令食谱推...
韭菜炒蚬肉营养价值 韭菜炒蚬肉的做法
01-24
导语:说到韭菜,想必大家都有吃过。它是我们生活中常见的一种蔬菜,制作简单营养价值还很高喔。韭菜不但能给菜肴增添美味,还有极大的药物功效。我们在平时都有吃过韭菜炒蚬肉,俺么,你知道韭菜炒蚬肉怎么做好吃吗?本站小编这...
秋季养肺吃什么 入秋养肺食谱推荐
02-01
导语:秋季天气干燥,容易伤肺。中医认为肺为娇脏,其位最高,不耐寒热,且肺喜润而恶燥,最易受燥邪伤害。所以入秋后,肺是最容易被伤害的。肺若不适,便会引发咳嗽多痰、支气管炎、哮喘频发等。那么,秋季养肺吃什么好呢?下面,本站小...
肠胃不好怎么调理 推荐调理肠胃的5款食谱
10-20
肠胃不好是现代上班族白领的通病,肠胃不好怎么调理呢?生活中吃什么能调理肠胃呢?由于工作繁忙、进餐时间不定时、多吃快餐等问题都会引起肠胃不好。那么如何调理小孩肠胃?吃东西后如何减轻胃部负担,现在就看看吃什么能...
小米粥有什么营养价值 小米粥怎么做最养胃
01-20
导语:生活中,很多朋友都很喜欢吃小米粥,尤其是居住在北方的朋友。小米粥不仅营养丰富,而且还有很好的滋补功效。大家都知道小米粥养胃,但是小米粥的做法花样众多,那么小米粥怎么做最养胃呢?下边,本站小编就教您养胃小米粥的...
小暑节气养生食谱:推荐4道粥羹防暑好食疗
02-17
导语:小暑后,由于天气炎热,人易感到心烦不安、疲倦乏力。因此要特别注意自我养护和锻炼,确保心脏阳气旺盛,以符合‘春夏养阳’的原则。同时,小暑炎炎夏季,骄阳普照,地热蒸腾,正是人体阳气活动旺盛之时。稍稍不注意就...
鸡蛋炒黄瓜的营养价值 鸡蛋炒黄瓜怎么做好吃
01-20
导语:黄瓜是人们餐桌上最常见的蔬菜之一,其不仅具有食用价值,而且还有很好的美容功效,是很多女性十分喜爱的蔬菜。生活中,爱吃黄瓜的朋友有很多,而其最常见的做法就是鸡蛋炒黄瓜。鸡蛋炒黄瓜看似很简单的一道菜,但是要想做的...
晚餐不知道吃点啥?精选3款面食食谱给你!
12-27
除了超负荷的工作让人焦虑,其实还有更惆怅的事情,那就是晚餐到底煮什么?千万不要为了省时省力,一包泡面解决温饱,小编还是那句话,身体是革命的本钱,均衡营养才重要!如果你真的在晚餐问题上毫无头绪,那么不妨看看下面的内容,介绍...
地瓜小米粥的营养价值 地瓜小米粥的做法
01-19
导语:地瓜又称红薯、番薯,是一种可食用的薯类。在我们的生活中,相信不少朋友都十分喜欢吃地瓜。然而,地瓜做法颇多,可以做成地瓜汤、地瓜羹、地瓜干等等,而地瓜小米粥也是其做法之一。地瓜小米粥看似简单,但是其营养价值也是...
冬瓜鱿鱼汤营养价值 冬瓜鱿鱼汤的做法介绍
01-29
导语:冬瓜鱿鱼汤相信很多朋友都喝过,其味道鲜美,营养丰富,适量食用不仅可滋补养身,而且还可预防血管硬化、胆结石等多种疾病。很多朋友都十分爱喝冬瓜鱿鱼汤,但苦于不知道如何制作,今天,本站就为大家介绍冬瓜鱿鱼汤的做法,并带...
11个月宝宝吃什么 11个月宝宝辅食食谱大全
10-20
9个月以后,宝宝一般都有了4颗左右的小牙齿,可以咀嚼稍硬的食物,消化能力也比以前增强了,辅食最好以软饭或稀饭配菜为主。那么,11个月宝宝吃什么好呢?有哪些食谱推荐呢?【11个月宝宝辅食食谱】推荐食谱1:肉末豆花稀饭材料:肉...
夏季养生减肥食谱大全 美丽瘦身吃出来~
12-19
清拌苦瓜【配料】苦瓜250克,辣油、香油各10克,盐、糖、味精各适量,蒜5瓣。【做法】1、苦瓜洗净,去籽,切丝,在开水中烫一下,入凉开水中浸凉、捞出。2、将盐、辣油、香油、糖、蒜(捣成泥)、味精放在一起,调匀,倒在苦瓜丝中,拌匀即可...
冬季养生吃什么 四款药膳食谱滋阴养胃补气血
01-20
导语:在严寒的冬季,我们在选择养生方法的时候,一般都会青睐于一些食补养生的方式,这与寒冷的天气下人们不愿意外出也是有一定关联的,而在我们选择的滋补食物当中,以下所提到的四款药膳,都是很不错的滋补佳品哦,不仅滋阴养胃还...
秋季养生汤食谱大全 精选6款美味秋季靓汤
01-28
导语:如今已经入秋季,滋补养生非常重要,由于秋季气候开始寒冷,阴盛阳衰。人体受寒冷气温的影响,机体的生理功效及其食欲等均会发生不断的变化。所以,合理的调整饮食,保阴潜阳,多吃温热食物,保证人体必需营养元素的充足,以提高人...
处暑养生食谱早餐4大饮食原则
02-07
导语:2016年处暑时间(2016年8月23日00:38-2016年9月7日12:51)。这段时间内初秋暑气未消,气候干燥,人们常常会有胃口低下,食欲不振的情况发生,为了大家的健康,还是需要注重早餐的饮食结构和饮食种类。本站为您介绍处暑养生食...
处暑吃什么好 胡萝卜焖鸭食谱最养生
02-07
导语:立秋之后会迎来处暑节气,处暑时节饮食养生要注意:防止燥邪、滋阴防燥、少辛增酸。处暑时节,仍有湿邪,且有早秋凉燥之气,所以一方面要照顾恶湿的脾胃,另方面又要收敛肺气以应秋令。那么处暑吃什么好?本站为您介绍胡萝卜...
春季养生食谱大全 春季养生吃什么
09-27
冬天快过去了,春天就要来了,春季气候怡人,但是春天也是很多疾病的高发季节,大家要注意健康。饮食调节是一个很好的方式,可以增强体质,每一个人都应该学起来,今天就推荐大家春季养生食品大全,春季养生吃什么?赶紧了解一下。春季...
小雪节气养生食谱 6种家常菜给你好滋味
01-23
导语:11月22日是小雪节气,小雪气候严寒,阴盛阳衰。人体受严寒气温的影响,机体的生理功能和食欲等均会发生变化。多温热少寒凉。天冷的时候,适量增加蛋白质、脂肪以及维生素和矿物质的吸入,对抵御低温很有好处。因此,合理地调...
中秋节食谱大全 中秋节9道应节菜做法
02-05
导语:中秋节又称仲秋节、团圆节,是我国传统的文化节日。每到这一天,家人都会相聚在一起团圆饭。那么,在家过节的朋友们,如何做出一顿有气氛的、有家人幸福味道的中秋家宴呢?今天,本站就为大家整理了中秋节食谱大全,大全里有...
秋燥上火吃什么 推荐5款除燥降火食谱
02-04
导语:秋燥症,是很多人秋天都会有的一种症状。由于秋天空气中的水汽含量小,其相对湿度下降,人们就会感觉到皮肤干涩粗糙,鼻腔干燥疼痛或口燥咽干,大便干结等,这些也就是所谓的秋燥症。这时需要我们及时采取预防措施以避免发展...
蛋炒饭营养价值介绍 蛋炒饭的做法推荐
01-22
导语:说到蛋炒饭,相信有不少人已经垂涎欲滴了。由鸡蛋加上白花花的米饭为原料制作而成的蛋炒饭是很多朋友喜欢食用佳肴之一。生活中,很多朋友在家都会自己制作蛋炒饭,虽然其看似简单,但要想做出一碗香味四溢又有卖相的蛋炒...
中秋节吃大闸蟹 7道肥美多汁秋蟹食谱
02-06
导语:中秋9月的螃蟹如此鲜美诱人,古时汉族的中秋宴俗,以宫廷最为精雅。如明代宫廷时兴吃螃蟹。可见中秋节吃螃蟹的习俗由来已久,俗话有西风响蟹脚痒,说的就是每年立秋之后,螃蟹黄满膏肥,是最佳的品尝时机。螃蟹的营养丰富,尤...
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