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热水泡脚竟然伤害巨大?这让喜欢泡脚的人情何以堪
01-10
pstrong{margin-left:-2em;}热水泡脚,是很多人的养生理念。泡脚「活血化瘀」,是最普遍的说法。很多人都喜欢泡脚,包括我自己和家人。不幸的是,对于血管疾病患者,泡脚往往带来的却是病情加重或恶化,甚至是灾难。究竟是怎么回...
柠檬泡水你不得不知道的六个功效!
01-11
柠檬是一种营养极高的水果。那么新鲜柠檬片泡水有什么功效呢?柠檬具有美容养颜、排毒杀菌、清肺开胃、提高免疫力等功效,是食疗养生者的理想选择!一、美白护肤:柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分,还含...
喉咙痛,想咳嗽?这些技巧比吃药都管用
01-10
秋冬季节一到,人就容易缺水,皮肤变得干燥。而喉咙君最讨厌的就是秋冬天了,所以一到这个季节它就会时不时抗议一下,让你咳嗽、咽干、咽痒不舒服,提醒你多喝点水滋润滋润。喉咙一点点不舒服,早上起来干咳,老觉得喉咙痒想咳嗽,到...
大部分人最爱吃的,却是最伤身体的!
01-10
生活中,有很多食物屡屡伤害我们的身体,但又觉得嘴馋忍不住吃,我们可不能为了享受味觉上的舒服而忽略了自己的身体。一定要注意平时的饮食习惯。人造黄油(奶油、奶茶)“人造奶油”是把植物油经过加氢处理后把它变成固体,模仿...
经期注意这几件事,时刻自带美颜效果
01-12
一个女人只要还有例假,就说明她还年轻。一旦没有了例假,就说明她已经老了,相当于被摘除了子宫。普遍来说,女性都比男性长寿,多了一个子宫,就相当于多了一条排毒通道。生理期决定你的衰老速度1、例假提前这说明你已经开始气...
“虫”从口入,如何让可怕的寄生虫远离自己
01-08
pstrong{margin-left:-2em;}相信很多人都曾被这个新闻震撼过,深圳一家三口去景区玩水,男子感染了阿米巴原虫(一种罕见的“吃脑虫”,经鼻腔进入人体,会侵入中枢神经系统),十几天后不幸离世。除了这种罕见的虫子,生活中还存在着...
柿饼虽可润肺化痰 但食用禁忌你知道吗?
01-11
柿饼是秋季美食之一,甜甜的味道很受大家的喜爱。然而,在吃柿饼时是有一些食物不能同吃的,否则就会影响到我们的健康。下面就来具体看看柿饼的食用禁忌都有哪些吧。柿饼的营养价值止血凉血。新鲜柿子有凉血止血作用;柿霜润...
一碗汤轻松解决冠心病!
01-11
一位中国企业家得了冠心病,三条血管都堵了,到美国准备做心脏搭桥手术。因为做搭桥手术的排满了,要排一个半月的队,时间一到企业家去医院去检查,准备做手术;医生竟告诉他,三根血管全通了,完全不用做搭桥手术了。企业家细想原来...
这样吃大米才是最滋补的!!
01-10
健康吃大米的关键不在于吃多贵的米,不在于吃功能性大米,而在于吃的方式。原材料选粗加工的大米其实就很好,不过吃的方式就很有讲究了。最滋补的是大米日常用来做米饭的普通大米又称粳米或精米,呈半透明卵圆形或椭圆形,出米...
冬天吃芋头给你带来意想不到的好处!
01-11
芋头啊,可真是秋冬养生滋补的佳品,堪称冬季养生必吃蔬菜。芋头到底有多补,你知道吗?不说了,赶紧买芋头去了,晚了可都被抢走了!食疗作用芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂...
实用贴:上班族长期面对电脑,该怎么保护眼睛?
01-04
【眼睛恢复视力的方法】一、远方凝视找一处10米以外的草地或绿树:绿色由于波长较短,成像在视网膜之前,促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛,减轻眼疲劳。不要眯眼,也不要总眨眼,排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒,辨认草叶...
"饭后百步走",小心养生不成反伤身!
01-04
3、热身在散步之前,可以稍微活动、舒展一下筋骨。扭扭头、扭扭腰、踢踢腿、甩甩手,让身体活跃起来,避免在走动的过程中受到伤害(特别是对膝盖、脚踝等的损伤)。4、姿势正确的姿势,是很自然的,身体的任何部位都不需要过度的...
自备的体检法宝,在家里也能全面检查你的身体健康
01-10
快节奏高压力的生活方式让现代人面临越来越多的健康问题,“亚健康”、“过劳死”等词越来越耳熟。随着人们对健康的重视,各种“概念”的健康设备也应运而生,可以随时监控和测量自身身体“大数据”的设备受到热捧。但实际...
排毒必杀技,知道这些是你美颜的关键!
01-09
pstrong{margin-left:-2em;}总结几位“不老女神”的驻颜术不难发现:要想拥有不老容颜,必须定期进行肠排毒。而且,肠毒与便秘密切相关。中医认为,便秘使人老得快。长期便秘,大量便渣会滞留在肠道内发酵,腐烂,大量毒素和有害菌...
这几个方法让你轻松解决一身疾病!
01-11
揉腹保健法又称为“内壮法”,即通过一整套简单有序的轻柔按摩方法,使内脏元气汇聚,气血运行通畅,而达到“内气强壮”的目的.实践表明,这种“揉腹”的方法非常神妙,操作简便,又治大病。此外,“仙人揉腹”是在睡觉前、起床前进...
冬天手脚冰冷?快转给你最爱的人
01-10
随着一股冷空气实力登场,又到了秋裤君出场的时候。但不管穿多少,天气一冷就手脚冰凉?①热水泡脚,泡半身浴;②经常转转脚腕;③敲胆经;④来碗肉桂山楂粥、红豆红糖红枣汤…...
脚气脚臭和灰指甲怎么办,以下方法让它们轻松消失!
01-12
脚气脚气是困扰很多人的问题之一,也是普遍存在的常见病。脚气让人感到奇痒难忍,不但会影响日常生活和工作效率,而且还极其容易传染给家人小孩。治疗脚气的秘方:准备柳树叶100克使用用法:用刀剁碎,放在袜子里穿上,每天放一次,...
胃不好怎么办,按摩一下两个穴位比胃药还管用!
01-12
生活节奏加快,不少人饮食不健康,引发消化不良?胃部胀气?吃多了胃不舒服?俗话说“三分治七分养”,除了吃药,还可以用穴位按摩来解决这些事情,今天小编就教一教大家,如何缓解胃部不舒服!胃不好有几个原因?精神紧张一个人在紧张、烦...
熟悉痛风“十禁”,更早摆脱疼痛困扰
01-09
pstrong{margin-left:-2em;}“痛风”在过去,被称为“宫廷病”,因为首发见于欧洲宫廷。当时的宫廷生活奢靡,肉奶制品吃的太多,高蛋白的食物中的高嘌呤,导致血液中尿酸异常升高,由此导致痛风,疼起来真的要命!但我国随着饮食的丰...
儿童肥胖危害大!!怎么减??
01-10
随着生活水平的提高,小儿肥胖症越来越多了,小儿肥胖症对孩子的健康危害不言而喻,作为家长一定要引起重视才行。今天,要为大家推荐几款可以帮助孩子减肥的营养食谱,快来一起看看都有哪些吧。小儿肥胖症的症状1、体重/体脂超...
秋季健康食材,吃对了才能养生
01-12
今年的秋天来得慢,还没好好感受秋意,就说要进入冬天了。10月23日,将进入今年秋季最后一个节气——霜降。霜降时节,养生保健尤为重要,民间有谚语“一年补透透,不如补霜降”,可见当下正是养生保健的好时候。秋季燥气当令,易伤津...
初冬季节要注意防寒 平时可以多吃鱼类食物
01-11
寒是冬季的主要特点。中医认为,内寒与外寒有一定的区别。内寒是人体机能衰退,阳气不足而致的病证。外寒是外界的寒气侵犯人体而发生疾病的病邪,伤于肌表,称为伤寒,直中脏腑的则称中寒。内、外寒不同,但可相互影响。寒为阴邪...
秋天必吃的12种食物,轻松提高免疫力!
01-11
秋季吃什么提高免疫力?秋季容易生病的一大原因是你的免疫力差。食疗可以让你更健康,那么秋季吃什么提高免疫力呢?可以提高免疫力的食物多不胜数,今天小编推荐秋季提高免疫力的12种食物。秋季吃什么提高免疫力?1猕猴桃猕猴...
就是这么“粥”到,人人都能享用的补品
01-10
pstrong{margin-left:-2em;}秋冬养生,非“粥”莫属!百年来,国人始终把粥作为养生佳品,因其卓越的温补功效,秋冬养生必不可少。粥的3大好处:❶补脾益肾,提高抗病力;❷容易消化,营养易吸收;❸老少皆宜,适合所有人;粥有百种之多,中医...
餐桌上必点的美味,对你的身体却是成吨的伤害?
01-10
水煮鱼、鱼香肉丝、灌汤包,这些菜好吃,但容易“上瘾”,而且过多的油、盐更可能会让身体不堪重负!灌汤包:里面包了很多油灌汤包中“灌”的可不全是美味。灌汤包制作馅料时会用很多肉皮,肉皮中的胶原蛋白起到凝固馅料的作用,同...
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