3、酸奶
每天喝點酸奶，在一定程度上可以緩解花粉過敏症。東京大學的研究人員把89名過敏性鼻炎患者分成兩組，他們均對花粉過敏。研究人員讓其中44人每天食用含50毫克乳酸菌的食品(相當於100克酸奶)，而另外45人則食用不含乳酸菌的食品。
4、金針菇
在金針菇菌柄中含有一種可以抑制哮喘、鼻炎、濕疹等過敏性疾病的蛋白，但研究人員表示，這種蛋白最好提取成滴劑，如果只是把金針菇當一般食物吃，其中的蛋白經胃腸道消化可能會被胃酸破壞，人體能不能吸收、能吸收多少，現在還不知道。
3、酸奶
每天喝點酸奶，在一定程度上可以緩解花粉過敏症。東京大學的研究人員把89名過敏性鼻炎患者分成兩組，他們均對花粉過敏。研究人員讓其中44人每天食用含50毫克乳酸菌的食品(相當於100克酸奶)，而另外45人則食用不含乳酸菌的食品。
4、金針菇
在金針菇菌柄中含有一種可以抑制哮喘、鼻炎、濕疹等過敏性疾病的蛋白，但研究人員表示，這種蛋白最好提取成滴劑，如果只是把金針菇當一般食物吃，其中的蛋白經胃腸道消化可能會被胃酸破壞，人體能不能吸收、能吸收多少，現在還不知道。
3、酸奶
每天喝點酸奶，在一定程度上可以緩解花粉過敏症。東京大學的研究人員把89名過敏性鼻炎患者分成兩組，他們均對花粉過敏。研究人員讓其中44人每天食用含50毫克乳酸菌的食品(相當於100克酸奶)，而另外45人則食用不含乳酸菌的食品。
4、金針菇
在金針菇菌柄中含有一種可以抑制哮喘、鼻炎、濕疹等過敏性疾病的蛋白，但研究人員表示，這種蛋白最好提取成滴劑，如果只是把金針菇當一般食物吃，其中的蛋白經胃腸道消化可能會被胃酸破壞，人體能不能吸收、能吸收多少，現在還不知道。
3、酸奶
每天喝點酸奶，在一定程度上可以緩解花粉過敏症。東京大學的研究人員把89名過敏性鼻炎患者分成兩組，他們均對花粉過敏。研究人員讓其中44人每天食用含50毫克乳酸菌的食品(相當於100克酸奶)，而另外45人則食用不含乳酸菌的食品。
4、金針菇
在金針菇菌柄中含有一種可以抑制哮喘、鼻炎、濕疹等過敏性疾病的蛋白，但研究人員表示，這種蛋白最好提取成滴劑，如果只是把金針菇當一般食物吃，其中的蛋白經胃腸道消化可能會被胃酸破壞，人體能不能吸收、能吸收多少，現在還不知道。
