沒有五大洲七大洋的説法，而是七大洲五大洋。七大洲指的是：亞洲、歐洲、非洲、大洋洲、北美洲、南美洲以及南極洲；五大洋分別指的是太平洋，印度洋，北冰洋，大西洋。七大洲五大洋構成了地球表面，七大洲中面積最大的部分是亞洲，而五大洋中面積最大的部分是太平洋。
亞洲絕大部分地區位於北半球和東半球。亞洲與非洲的分界線為蘇伊士運河。蘇伊士運河以東為亞洲。亞洲與歐洲的分界線為烏拉爾山脈、烏拉爾河、裏海、大高加索山脈、土耳其海峽、地中海和黑海。烏拉爾山脈以東及大高加索山脈、裏海和黑海以南為亞洲。
南極洲位於地球南端，四周被太平洋、印度洋和大西洋所包圍，邊緣有別林斯高晉海、羅斯海、阿蒙森海和威德爾海等。整個大陸只有2%的地方無長年冰雪覆蓋，動植物能夠生存。氣候酷寒，極端最低氣温曾達-89.2℃（1983年）。風速一般達每秒17~18米，最大達每秒90米以上，為世界最冷和風暴最多、風力最大的陸地。
太平洋是世界上最大、最深、邊緣海和島嶼最多的大洋。它位於亞洲、大洋洲、南極洲和南北美洲之間。南北最長約15900千米，東西最寬約19000千米，總面積為18134.4萬平方公里，平均深度3957米，最大深度11034米。
