開窗通風的正確方法：1、起牀之後，打開窗户通風，交換室內空氣，讓新鮮空氣進入室內。2、八點鐘左右。這個時期的空氣質量比較好，適合窗户通風。3、吃完飯之後，需要繼續開窗通風10分鐘。這樣，廚房裏面的油煙就可以完全散發出來。4、晚上洗澡之後，浴室應開窗通風。5、睡覺後打開窗户通風。需要在睡前保持一小段時間窗户開着，以保證室內不封閉。6、清潔之後打開窗户通風，才可以讓家裏保持乾淨的空氣。
開窗通風的重要性
1、氧氣更充足。經常開窗通風，能夠保持室內空氣新鮮流通，新鮮空氣裏有充足的氧氣，能促進人體新陳代謝，對幼兒身體的生長髮育都是有利的，而且能夠令人的頭腦更清醒，不會昏昏沉沉的。
2、減少室內細菌、病毒。室內空氣如果不流通，就會滋生大量的可能致病的細菌、病毒等微生物，他們平常會懸浮在空氣中，而經常開窗通風換氣，能夠減少室內的細菌、病毒，降低患病概率。
3、減少室內有害氣體、灰塵。日常生活中，每天煙塵及傢俱、人工合成紙牆、油漆塗料等會揮發出來一些微小的有害物質物質；還有電冰箱、彩電開動後元件也會揮發的一些有害物質；炒菜、做飯後也會在空氣中產生多種對人體有害的氣體。而人們每天至少有一半時間是在家中渡過的，只有經常開窗通風換氣，才能夠減少室內有害氣體、灰塵，避免這些物質影響到呼吸道以及肺部的健康。
