跨立是左腳。跨立即跨步站立，主要用於軍體操、執勤和艦艇上分區隊等場合，也可與立正互換，以保持身體的平衡和穩定。立動作各國軍人、警察通用，體現着受訓者不失嚴謹整齊的一種雄壯姿勢。跨立的動作要領可以歸納為“兩快一準確”，即：跨腳快、背手快，跨腳位置準確。
跨立的動作要領：在立正姿勢的基礎上，聽到“跨立”的口令後，左腳向左跨出約一腳之長，兩腿挺直；上體保持立正姿勢，身體重心落於兩腳之間。
兩手後背，左手握右手腕，拇指根部與外腰帶下沿（內腰帶上沿）同高；右手手指併攏自然彎曲，右手拇指扣住右手食指第二關節，手心向後（攜槍時不背手）。
聽到“立正”的口令後，左腳迅速收回，與右腳靠攏並齊，同時兩手放下，恢復立正姿勢。跨立的動作要領可以歸納為“兩快一準確”，即：跨腳快、背手快，跨腳位置準確。
