人身體上的靜電是因為空氣乾燥，人體皮膚與衣服、衣服與衣服長期摩擦，導致原子核失去外層電子，從而使摩擦物帶負電荷，導致產生靜電。容易產生靜電的情況有：穿化學纖維製成的衣物、長期處在乾燥的環境等。
避免靜電過量積累有幾種簡單易行的方法：
1、到自然環境中去。有條件的話，在地上赤足運動一下，因為常見的鞋底都屬絕緣體，身體無法和大地直接接觸，也就無法釋放身上積累的靜電。
2、儘量少穿化纖類衣物，或者選用經過防靜電處理的衣物。貼身衣服、被褥一定要選用純棉製品或真絲製品。同時，遠離化纖地毯。
3、秋冬季要保持一定的室內濕度，這樣靜電就不容易積累。室內放上一盆清水或擺放些花草，可以緩解空氣中的靜電積累和灰塵吸附。
4、長時間用電腦或看電視後，要及時清洗裸露的皮膚，多洗手、勤洗臉，對消除皮膚上的靜電很有好處。
5、多飲水，同時補充鈣質和維生素c，減輕靜電對人帶來的影響。
