悶騷一般是指外表文靜，內心狂熱的人。悶騷人羣不輕易表達和外露個人喜怒哀樂和情感變化，但是在特定的場合或環境中，往往會表現的出人意料。這種表現有一定Show的成分，一定程度上也反映了個人真實的內心活動。悶騷是一種迂迴性的潛意識心理，因含蓄而上升到了一種境界層次。
悶騷蟄伏在人的體內，隱含、積蓄、含而不露、欲説還休，時機一旦成熟，就立刻甦醒，繼而驚世駭俗等等。也隱意的理解為是——隱忍而不失優雅的性感。其實“悶騷”還有另外兩種定義：一種是悶騷的人是天生很內向的人，但是他們內心很想接受外來事物，想變得外向，可是卻永遠學不會外向，這種人一般比較“悶騷”。另一種是悶騷還表現在外表沉悶內斂，內心風騷浪漫，讓人不易識破錶象。
“悶騷族”是指外表中規中矩，嚴肅內向；內心卻充滿激情、渴望的羣體。這是人類性本能和社會倫理道德相互衝突導致的結果。“悶”對一些人來説，是一種無奈的選擇。
因為人類是羣體動物，在人類社會生活，你一定要遵守人類社會的規則，即使某種規則是違揹人類本能的，你也只能遵守它。人類社會的規則是由人為制定，從而也註定是不斷變化的。
