百香果的籽吞還是嚼碎 奶茶裏百香果的籽吞還是嚼碎

百香果籽可以直接吞下，也可以嚼碎再吃。百香果籽味道較酸，嚼碎後口感更酸爽，並且利於人體消化和吸收。其中的籽含有超纖維能夠深入腸胃的最細微部份，通過其活性基因吸收體內有害物質將其徹底排出，並可改善腸道內的菌羣構成，起到保護腸胃不吸收有害物質的屏壁作用。

百香果吃法：

1、檸檬清洗乾淨切成片兒，百香果先放入瓶底，放上兩片檸檬，加入一層蜂蜜，再放入百香果再放入檸檬，再放入蜂蜜，一直到瓶口裝滿，放入冰箱三天之後就可以沖水喝了。

2、百香果優酸乳。喝優酸乳時，加入一個百香果，會讓其味道添彩很多。