七大洲裏，平均海拔最高的洲是南極洲。其海拔為2350米。南極洲位於地球南端，四周被太平洋、印度洋和大西洋所包圍，其是由大陸、陸緣冰、島嶼組成，總面積1424.5萬平方公里。南極洲上的大陸幾乎全被冰川覆蓋，佔全球現代冰被面積的80%以上，為世界最冷和風暴最多、風力最大的陸地，素有“白色荒漠”之稱。
南極洲分東南極洲和西南極洲兩部分。東南極洲從西經30°向東延伸到東經170°，包括科茨地、毛德皇后地、恩德比地、威爾克斯地、喬治五世海岸、維多利亞地、南極高原和南極點。面積1018萬平方千米。
西南極洲位於西經50至160°之間，包括南極半島、亞歷山大島、埃爾斯沃思地以及瑪麗·伯德地等，面積229萬平方千米。
南極洲全洲無定居居民，只有來自世界各地的科學考察人員和捕鯨隊。中國南極考察隊建有長城站、中山站、崑崙站和泰山站。
