打呼嚕在我們生活中再常見不過了，很多人都有打呼嚕的症狀，對於打呼嚕我們早已經司空見慣。那麼，人為什麼會打呼嚕呢?
打呼嚕是阻塞性睡眠呼吸暫停的症狀之一，它是一種睡眠障礙，會降低睡眠品質。當空氣無法順利地被睡眠中的人吸入和呼出時，就會出現打呼嚕的情形。
通常在睡眠中，喉嚨或鼻子中的肌肉處於放鬆的狀態，或是因為鼻息肉較肥大，導致呼吸道不順暢，所以呼吸時就會有聲音出現。
打呼嚕還有可能是患有高血壓和心血管等疾病的警訊，患有這些疾病的人睡覺時普遍都有打呼嚕的情形。另外，吸煙者和肥胖者也都比較容易會出現打呼嚕的症狀。
打鼾是指睡眠中因上呼吸道狹窄使懸雍垂(齶垂)發生振動而發出的鼾聲。扁桃體肥大，舌部過大及過度飲酒等會引發打鼾。打鼾可導致白天嗜睡、乏力、注意力不集中、頭痛、工作能力下降等。
打鼾的人睡眠確實比較深沉，比較踏實。一般人和打鼾的人夜間同睡一間屋子非常令人擔心：當不打鼾的人躺下後還沒入睡時，同屋的人已經鼾聲如雷，沉入夢鄉，這種鼾聲會吵得同屋不打鼾的人整夜不得安睡，次日頭腦昏昏沉沉，無法工作和學習。
