保養皮膚需要從清潔、護膚、防曬以及作息和飲食上下手，只有這樣才能讓皮膚越來越好。那你知道平時應該怎樣保養皮膚嗎？下面就來看看保養皮膚的方法吧！
1、清潔：保養皮膚的第一步就是清潔，而且它也是保養皮膚中至關重要的一步，經常清洗不但可以把皮膚表面的污垢、皮膚排泄物及微生物等沖洗乾淨，而且還可以促進皮膚新陳代謝，增進皮膚健康。
2、補水：當肌膚缺水的時候，就會出現起皮、粗糙、膚色暗沉等問題，而且在乾燥的肌膚狀態下，無論使用多麼好的護膚品，肌膚都是無法吸收的，所以肌膚缺水還會影響肌膚的吸收等問題。因此，補水也是非常重要的一步，只有保持肌膚在一個水潤的狀態下，才能讓肌膚變得更好。
3、防曬：防曬是每天都需要做的，只有做好了防曬工作，才能避免強烈日光照射，紫外線侵害肌膚，防止皮膚鬆弛、粗糙及色斑的產生。常用的防曬用品有防曬霜、太陽傘、防曬衣、墨鏡等。
4、作息和飲食：作息規律，飲食健康也是保養皮膚的一種方法，雖然這種方式需要長期堅持，但它與任何的護膚品都有用，而且還有益於身體健康。所以，平時要保證作息時間規律，不熬夜，早睡早起，多吃瓜果蔬菜，不挑食，少吃油膩的食物。
