科學表明，孩子在兩歲的時候就逐漸開始有自控力，所以越早訓練孩子的自控力是一件很重要的事情，那麼家長們該怎麼樣培養孩子的自控力呢?跟着小編一起往下看吧。
1、反習慣的思維訓練
什麼是反習慣呢?反習慣就是跟思維是相反的，研究表明反習慣的思維訓練，能夠明顯的提升孩子對於自控力的能力。首先是思維上有一個主導的目的意志，其次行動上接收完成自控。
2、延遲獎勵
獎勵實質上是一種“慾望誘惑”，孩子在認知的發展過程，就是由好奇心循序漸進為慾望的發展進程。而這種獎勵延遲的方法就是將期待延長、放大，讓期待和獎勵在孩子的心裏佔高比重的地位。
3、角色扮演
爸爸媽媽跟孩子一起進行角色扮演，這樣的方式下，孩子可以學會利用想象的力量，抑制本身的衝動，提升自控力。而且不僅是自控力的訓練，更是一種家庭幸福的促進。
4、計劃性約束
計劃性約束，可以給孩子制定一份合理的計劃，讓孩子自己去完成制定好的計劃，堅持不懈的那種，通過制定計劃，執行計劃，不僅可以提升孩子的自控力，同時也能夠提升孩子的做事效率。同時一個自控力很強的人，往往都有比較強的計劃能力。
