導讀：伏天到來之後，天氣就很熱了，若是不注意經常外出高温暴曬，是很容易中暑的，所以大家格外關注伏天到來的時間。如今夏至節氣到了，那麼夏至是入伏的開始嗎？夏至是伏天的第一天嗎？想知道夏至與伏天的關係如何，就來瞧瞧萬年曆小編的介紹吧。
夏至
夏至是入伏的開始嗎
入伏不是從夏至開始，三伏的第一天也不是夏至，夏至之後的第三個庚日才是入伏的時間。
三伏天是從夏至日後的第三個庚日開始，叫做初伏(10天);夏至日的第四個庚日叫做中伏(10天)，立秋後的第一個庚日則是末伏(10天)，隨後季節變化開始進入秋季。
三伏天分為頭伏(初伏)，中伏和末伏。
初伏：夏至日開始的第三個庚日(夏至那天不算)為初伏的第一天，初伏是十天。
中伏：初伏後的十天，也就是初伏的下一個庚日(因為天干為十個甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛，壬、癸，每一個循環都是十天)，中伏的天數不定，這個由末伏的開始時間決定
末伏：立秋後的第一個庚日開始，為末伏的第一天。末伏為10天。末伏結束的時間在秋天的第二個節氣處暑前後。古人的命名和計算還是很貼切的。
夏至
三伏天的開始與結束都是由庚日決定的，因此，從夏至開始到立秋之間如果有4個庚日，則中伏十天。如果有5個庚日，中伏為20天。三伏天的長短與閏月無關。
夏至是伏天的第一天嗎
不是。根據曆書規定：“夏至三庚便數伏”，意思是説，“從夏至日”開始往後數，數到第三個“庚日”便開始入伏了。這裏的“庚日”是指古代的“干支紀日法”中帶有“庚”字頭的那一天。
“庚日”的日期在公曆是有變化的，並不固定，所以每年入伏的日期不盡相同，但入伏日期總是在公曆7月11日至7月20日之間。第四個庚日到第五個庚日為中伏；立秋後的第一個庚日到第二個庚日為末伏。每一個庚日相隔10天，中伏天數不固定，夏至到立秋之間有4個庚日時，中伏為10天，有5個庚日時，中伏為20天。
夏至的習俗有哪些
1、祭神祀祖：夏至時值麥收，自古就有在此時慶祝豐收、祭祀祖先的習俗，以祈求消災豐收。
夏至
2、涼食避暑：人們喜好在夏天滋補涼食避暑，因此人們普遍喝涼湯、涼茶、酸梅湯等比較傳統而且十分清甜的食物。
3、食“麥粽”：食“麥粽”是江南的習俗，《吳江縣誌》記載，夏至日，作麥粽，祭先畢，則以相餉，不僅食“麥粽”，而且將“麥粽”作為禮物互相饋贈。
4、吃餛飩：夏至這一天，無錫人早晨吃麥粥、中午吃餛飩，取混沌和合之意，有諺語説：夏至餛飩冬至團，四季安康人團圓，吃過餛飩後還為孩童稱體重，希望孩童體重增加更加健康。
5、消夏避伏：古代夏至日，婦女們即互相贈送摺扇、脂粉等什物，"扇"，藉以生風；"粉脂"，以之塗抹，散體熱所生濁氣，防生痱子。
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