冬至是24節氣中的一個，那有的網友就會問2018節氣冬至代表什麼意思？其實也就是是問冬至是什麼意思，這裏我就跟大家簡單的解釋下冬至，當然按照天文學的角度解釋實在是太複雜了，這裏簡單按照農曆的二十四節氣來給大傢伙聊聊。
2018節氣冬至代表什麼意思 冬至是什麼意思
2018節氣冬至代表什麼意思 冬至是什麼意思
是中國農曆中一個重要的節氣，也是中華民族的一個傳統節日，冬至俗稱“冬節”、“長至節”、“亞歲”等。早在二千五百多年前的春秋時代，中國就已經用土圭觀測太陽，測定出了冬至，它是二十四節氣中最早制訂出的一個，時間在每年的公曆12月21日至23日之間。
冬至這天，太陽直射地面的位置到達一年的最南端，幾乎直射南迴歸線（南緯23°26'）。這一天北半球得到的陽光最少，比南半球少了50%。北半球的白晝達到最短，且越往北白晝越短。如中國最南端——曾母暗沙（北緯2°33’）這天的白晝達11小時59分，海口市約為10小時55分，杭州市為10小時12分，北京約9小時20分，而號稱“中國最北端”的黑龍江省漠河縣（北緯52°58‘）也僅有7小時34分。冬至過後，夜空星象完全換成冬季星空，而且從冬至這天開始“進九”。而此時南半球正值酷熱的盛夏。
冬至吃餃子的習俗
冬至吃餃子
俗話説“冬至餃子夏至面”，意思為北方吃餃子，南方煮湯圓。
北方之所以有吃餛飩的習俗是因為一個關於匈奴的傳説，因為當時匈奴首領名字與餛飩音相似，北方百姓受其騷擾甚多，百姓恨他，於是有了這一在冬至這個祈求團圓平安的節日吃餛飩，希望能避開匈奴干擾的習俗。另外北方還有冬至吃狗肉的習俗，據説是漢高祖劉邦在冬至這一天吃了樊噲煮的狗肉，覺得味道特別鮮美，於是後人仿效以求來年有一個好兆頭。
而在南方有冬至之夜全家歡聚一堂共吃赤豆糯米飯的習俗。人們在冬至這一天煮吃赤豆飯，用以驅避疫鬼，防災祛病。當然餃子和湯圓也是南方慶祝冬至必不可少的習俗，還有“冬至丸”即磨糯米粉，用糖、肉、菜、果、豇豆、蘿蔔絲等作餡，包成團，稱作“冬至團”，並饋贈親友，也有在早餐全家聚食的，取團圓的意思。有的地方冬至宴客以魚肉臘味蜆菜合煮，眾人環鍋而食，稱之“圍爐”。
冬至如何養生
冬至
冬至是養生最佳的時機，因為氣始於冬至。此時如果能科學養生，那麼就會達到延年益壽的目的。
1、早睡晚起
冬季的3個月份，是陽氣收藏的時期。天氣非常寒冷，應重視保護身體的陽氣，不要使陽氣過度耗散。如果冬天過度消耗陽氣，體內陽氣儲存不足，則次年春天容易發生四肢無力，頭暈欲厥之類的現象，對養生不利。
2、重在養心
冬至養生的重點是要養心。要養生先養善良、寬厚之心，心底寬自無憂。冬季養生，要靜神少慮，保持精神暢達樂觀，不為瑣事勞神，不要強求名利、患得患失;避免長期“超負荷運轉”防止過度勞累，積勞成疾。
3、護肝養胃，喝蒲公英刺玫茶
蒲公英和刺玫花都是藥食兩用的植物，蒲公英入肝、胃經，可幫助肝臟排毒解毒，促進其自我修復，具有廣譜抗菌的作用，還能激發機體的免疫功能，達到利膽和保肝的作用。
刺玫花有“解鬱聖藥”的美稱，是“急脾氣”的“滅火器”，它具有疏肝理氣、解鬱、活血散淤的功效，還可以滋養心脈，養胃、治胃痛，一起搭配非常適合作為女性日常茶飲。
