導讀：我國傳統節日眾多，在二十四節氣中排的上地位的就有立冬節氣。立冬是冬天伊始，節氣一到，北方大多數地區已經開始進入冬天，但是南方就不一定了，因為南北温差大，這時的南方或許還是温暖豔陽，不過南方北方都是要過立冬習俗的。那麼，立冬的習俗有哪些?2020年什麼時候是立冬?想知道2020立冬是幾月幾日，就來看看萬年曆小編的介紹吧。
2020立冬是幾月幾日 2020年什麼時候是立冬
2020立冬是幾月幾日 2020年什麼時候是立冬
2020年立冬時間：11月7日07:13:46，農曆2020年九月(大)廿二
自2020年之後每年立冬是幾月幾日
2021年立冬時間：11月7日12:58:37，農曆2021年十月(小)初三
2022年立冬時間：11月7日18:45:18，農曆2022年十月(大)十四
2023年立冬時間：11月8日00:35:23，農曆2023年九月(大)廿六
2024年立冬時間：11月7日06:19:49，農曆2024年十月(大)初七
2025年立冬時間：11月7日12:03:48，農曆2025年九月(大)十七
2026年立冬時間：11月7日17:51:46，農曆2026年九月(大)廿九
2027年立冬時間：11月7日23:38:15，農曆2027年十月(大)初十
2028年立冬時間：11月7日05:26:54，農曆2028年九月(大)廿一
2029年立冬時間：11月7日11:16:23，農曆2029年十月(小)初二
2030年立冬時間：11月7日17:08:20，農曆2030年十月(小)十二
立冬
2031年立冬時間：11月7日23:05:15，農曆2031年九月(大)廿三
2032年立冬時間：11月7日04:53:49，農曆2032年十月(大)初五
2033年立冬時間：11月7日10:40:36，農曆2033年十月(大)十六
2034年立冬時間：11月7日16:33:09，農曆2034年九月(大)廿七
2035年立冬時間：11月7日22:23:20，農曆2035年十月(大)初八
二十四節氣立冬簡介：“立冬”在每年的11月7日或8日，是24節氣的第19個節氣。我國古時民間習慣以立冬為冬季的開始。我國古代將立冬分為三候：“一候水始冰;二候地始凍;三候雉人大水為蜃。”“立冬”和“立秋”一樣是古代社很重要的節日。
立冬有哪些習俗
1、喝羊肉湯
在山東滕州，立冬時節，有喝羊肉湯的習俗。在寒冷的天氣，喝一碗熱氣騰騰的羊肉湯，絕對是一種享受。而且，羊肉中還含有大量的脂肪和蛋白質以及豐富的熱量，禦寒效果極佳。
羊肉湯
2、立冬游泳
現在有些地方慶祝立冬的方式現在也有了創新，在黑龍江哈爾濱、河南商丘、江西宜春、湖北武漢等地立冬之日，冬泳愛好者們就曾用冬泳這種方式迎接冬天的到來。
3、南方熱補
在我國南方，立冬人們愛吃些雞鴨魚肉，在台灣立冬這一天，街頭的“羊肉爐”、“薑母鴨”等冬令進補餐廳高朋滿座。許多家庭還會燉麻油雞、四物雞來補充能量。
4、北方餃子
在我國北方，特別是北京、天津的人們愛吃餃子。餃子是來源於“交子之時”的説法。農曆大年三十是舊年和新年之交，立冬則是秋冬季節之交，故“交子”之時的餃子不能不吃。
説起立冬吃餃子，相傳東漢名醫張仲景告老還鄉時，在路上見許多百姓由於天冷耳朵都凍壞了，於是在黃河邊支了口大鍋，把羊肉、辣椒和驅寒的藥材放進去熬，然後撈出來切碎，包在像耳朵一樣的麪皮裏再下鍋煮，那個形狀和耳朵一樣，包着這些餡料的就是餃子。所以立冬吃餃子老人們也稱“安耳朵”，更有“立冬不端餃子碗，凍掉耳朵沒人管”的説法。
5、燒香
滿族有燒香的習俗。立冬，秋糧一入庫，這個季節便是滿族八旗和漢軍八旗人家燒香祭祖的活躍季節。漢八旗的祭祀稱“燒旗香跳虎神”，滿八旗稱“燒葷香”。“燒葷香”5—7天，在操辦祭祖燒香的頭三天，全家人一連十天吃齋，不吃葷腥。
立冬養生常識介紹
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1.飲食方面
冬令進補，要注意一個“藏”字，達到斂陰護陽、養精蓄鋭的目的。這個季節飲食方面以，肉類，糧食，果實類補益腎氣，北方地區涮羊肉，糖炒栗子都是不錯的補益食品。
2.起居方面
早睡晚起，太陽出來之後起牀活動。對着朝陽站樁，採陽氣補人體陽氣，可補腎。着衣方面，不宜太厚太薄，過薄易感冒耗陽，過厚腠理開泄。
3.情志方面
珍藏神志，祕而不宣。要保持精神靜謐，儘量控制自己的精神情志活動，使體內陽氣得以潛藏。遇到不順心的事情、心中有不良情緒，可通過適當方式發泄出來，以保持心情平和。
4.運動方面
待太陽出來之後天氣晴好時候户外運動，應選擇動作幅度小，熱量消耗大的有氧運動。年輕人可跑步鍛鍊，老年人可選快走、慢跑、爬樓梯等運動。
