導語：春分節氣時隨着天氣的變暖，很多細菌都開始繁衍了，這個時期也是很多疾病的爆發期。那麼在這樣的一個節氣裏我們應該怎樣養生呢?春分養生按摩哪些穴位?小編今天為大家整理了相關的資料，接下來大家就隨小編一起去看看春分節氣養生穴位吧。
春分養生按摩那些穴位
補肺益腎的列缺穴
兩手虎口交叉相握，這時左手食指是在右腕的背部，而食指尖下就是列缺穴。此穴位於三經交會處，因此不僅對於肺經，還對大腸經和任脈的經氣都具有調節作用。
很多時候，我們會因為偶感風寒而引起難以名狀的頭痛，這時就可以通過按揉列缺穴來疏衞解表，還可以結合熱毛巾敷額頭的方式一起進行。
列缺穴補肺益腎的功效還來源於其與任脈連接，任脈本身就是"陽脈之海"，可以補肺腎之陰虛。因此，列缺穴也沿襲了任脈的作用，對於腎陰不足引起的糖尿病、耳鳴、眼睛乾澀等症有很好的調節作用。
增強胃動力善待天樞穴
天樞是胃經上的一大要穴。位於肚臍旁2寸處，與肚臍同處於一條水平直線上，左右各有一穴。
天樞是大腸的"募穴"。所謂募穴就是集中了五臟六腑之氣的胸腹部穴位。因為與臟腑是"近鄰"，所以內外的病邪侵犯，天樞都會出現異常反應，起着臟腑疾病"信號燈"的作用。從位置上看，天樞正好對應着腸道，因此對此穴的按揉，必然會促進腸道的良性蠕動，增強胃動力。
在具體按揉時，可以採用大拇指按揉的方法，力度稍大，以產生酸脹感為佳。
舒服腰背的委中穴
屈腿時，膝關節後側也就是窩的位置出現橫紋，而橫紋的中點處即是委中穴。在鍼灸的“四總穴歌”裏提到“腰背委中求”，可見，委中是治療腰背病症的要穴。
對於委中應採取點按的方法，一點一放，同時與腿部的屈伸相配合。這樣做不僅可以治腰痛，還能有效解除腿部的痠麻和疼痛，對一些下肢疾病都有很好的保健護理作用。
補血養肝的血海穴
血海位於大腿內側，請坐在椅子上，將腿繃直，在膝蓋內側會出現一個凹陷下去的地方，在凹陷的上方則有一塊隆起的肌肉，順着這塊肌肉摸上去，頂端即是血海穴。
古代，人們不經意間發現刺破這個地方就可以祛除人體內的淤血，因此用它來治療體內淤血的病症。它不僅能祛淤血，還能促生新血。
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