導讀：暑伏是幾月幾號2022？2022年暑伏是哪一天呢？暑伏就是頭伏，是三伏天的開始，所以每年這一天我們都要重視，因為我們要開始防暑防熱了。暑伏裏要吃餃子，這是固有的習俗活動，那麼你知道暑伏為什麼要吃餃子嗎？不知道的話，可以來瞧瞧萬年曆小編的介紹哦。
暑伏
暑伏是幾月幾號2022
2022年暑伏是7月16日，農曆六月十八，星期六。
2022年的三伏天時間
2022年的三伏天是從07月16日~8月24日，8月25日出伏，共40天。
暑伏也就是夏季的三伏天，這是一年中最熱的時候。夏至三庚為伏，所以暑伏開始的時間要從夏至節氣往後數上三個“庚日”。2022年夏至日是06月21日，以此推算三個庚日就是7月16日這天入伏。末伏則是立秋後的第一個庚日，即8月15日進入末伏。初伏和末伏固定為10天，中伏一般20~30天。所以2022年一伏是2022年7月16日~2022年7月25日，二伏是2022年7月26日~2022年8月14日，三伏是2022年8月15日~2022年8月24日。
為什麼暑伏要吃餃子
1、最美味的營養美食
在過去，入伏後天氣非常炎熱，人們在田間辛苦勞作後，不僅胃口差、食慾不振，人也會累得日漸消瘦，而在傳統習俗裏餃子可是開胃解饞的美食。菜飯兼顧、有葷有素，新磨的小麥粉及餡料可以提供全面的多種營養，也應了那句話“好吃不過餃子”。
餃子
2、寓意藏福
在不同的節日、節氣裏，人們吃美食都有着一定的講究、吉祥的寓意。
“伏”諧音“福”，餃子的外形又像元寶，所以頭伏吃餃子，就是“元寶藏福”，象徵着這一年福氣滿滿。另外，通過包入的不同餡料，還有着另一層美好寓意，比如：
白菜餡：寓意着“百財”；芹菜餡：勤財；香菇餡：鼓財；韭菜餡：久財；豬肉餡：住財；魚肉餡：餘財等等。
3、有利於身體健康
伏天本來就熱，吃完熱氣騰騰的餃子，大汗淋漓時，雖然體內的水分、蛋白質、維生素、氨基酸等物質會隨着汗液一起排出了體外，但是，營養的麪粉及富含多種營養成分的餡料剛好補充了流汗帶來的損失。同時，通過流汗，也便於體內的濕氣的排出，這些都對身體健康非常有益。
餃子
暑伏餃子要吃什麼餡
傳統上，講究頭伏餃子吃素餡，用應季蔬菜、口味清淡爽口。如今，頭伏吃餃子，至於什麼餡、怎麼吃，看自己喜歡。除了素餡，還可以在餡中加入適量的肉類或海鮮，滿足自己或家人的口味；除了傳統的煮餃子，還可以蒸餃子、煎餃子、炸餃子。對於愛吃餃子的人來説，在這個季節，餡料的選擇真是太豐富了，幾乎所有蔬菜都可以用來入餡：比如韭菜、茴香、西葫蘆、芹菜、豆角、青椒、胡蘿蔔、黃瓜、西紅柿、馬齒莧、莧菜……甚至吃完西瓜連瓜皮都可以做餡。
