導語：近日，南亞一些國家出現了極高的高温天氣，其中印度最高温竟達到了51攝氏度。高温天氣不僅嚴重影響了人們的日常生活，還引發了多重災難，甚至還導致人員死亡。而在巴基斯坦，因去年高温死亡人數過多，如今一些人已提前開始準備了墳墓。面對當下如此高的高温天氣，如何預防高温成了關鍵的話題。下面，本站就為大家整理了一些高温防範措施，希望能對大家有所幫助。
印度最高温達到了51攝氏度
高温致南亞國家引發多重災難
據多家外媒聯合報道，印度今年遭受了創紀錄的熱浪侵襲。隨着氣温飆升到51攝氏度，高温引發了多重災難，對印度民眾的生活造成了嚴重影響，以及或許更殘酷--死亡。在印度東北部的比哈爾邦，當地政府為了避免高温引發的失火，特令居民不得在上午9點後炊事。據悉如何，當地90%的居民使用固體燃料如干牛糞以及木柴生火做飯，這類物體在高温下很易自燃，從而引發一系列悲劇。僅僅在過去兩個月，當地就發生了超過3000起火災，有至少53人因此喪生。在過去兩天內，就有1000餘所房屋因火災而損毀。
持續高温引發的死亡是揮之不去的陰影，因為去年因高温而死亡的人數太多，今年同樣受災嚴重的巴基斯坦已經提前開始準備墳墓。沙黑得-巴駱赫，一名巴基斯坦的掘墓人，剛剛僱傭了一個新幫手一起拓寬可容納300人的墓坑。去年，他見證了城市中超過1300人因高温熱浪而喪命。
如何預防高温
如何預防高温
雖然我國還未出現像印度、巴基斯坦等國如此高的高温天氣，但我國一些地區的人們也備受30攝氏度以上的高温天氣影響，那麼，面對高温天氣，我們該如何預防呢?以下為小編整理的高温防範措施：
1、白天儘量避免或減少户外活動，尤其是10-16時不要在烈日下外出運動和勞動。
2、不宜在陽台、樹下或露天睡覺，適當晚睡早起，中午宜午睡。
3、室外勞動時應戴上草帽，穿淺色衣服，並且應備有飲用水和防暑藥品，如感到頭暈不舒服應立即停止勞動，到陰涼處休息。
4、渾身大汗時，不宜立即用冷水洗澡，應先擦乾汗水，稍事休息後再用温水洗澡。
5 、空調温度應控制在26～28℃，室內外温差不要超過8℃。空調運作時，儘量避免送風口冷風直接吹着頭部或長時間對着身體某一部位吹。定時打開門窗，通風換氣。
6 、注意飲食衞生。要多飲水，每日補充2000毫升以上的水，以温淡鹽開水或茶水為主，兼食瓜果和新鮮蔬菜。
7、要提高防範中風的意識。少食多餐，切忌過飽過膩，以防胃腸道消化食物時與大腦爭血，增加腦缺血性中風的機會。凡有心腦血管疾病、糖尿病者，應堅持服藥，一旦出現心慌氣短、頭昏眼花、手足不靈、走路不穩、精神萎靡等症狀，應及時就醫。
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