導語：香煙與多種傷害都有關聯，許多病變就是香煙引起的。吸煙者分一手煙、二手煙和三手煙。那麼，大家知道二手煙和三手煙哪個危害大？二手煙與三手煙哪一個傷害更大？想了解清楚的朋友們一定要收好以下這份指南了，爭當做個無所不知的文化人。
二手煙和三手煙哪個危害大
抽煙
二手煙危害大，二手煙的危害已經超過了直接吸煙。相比於一手煙和二手煙，三手煙的健康危害相對沒有那麼大，但三手煙污染持續時間更長，並且它的危害在於它的隱蔽性，當你遇到別人吸煙時，你可以選擇離開而避免二手煙的危害，而三手煙卻在你不知不覺中危害你的身體。
1、二手煙：所謂二手煙，指的就是香煙燃燒是散發在空氣中的煙霧、以及吸煙者突出的煙霧。有相關的煙機調查顯示，二手煙中有毒物質的含量遠要比主流煙高得多，其中它含有2倍的尼古丁、3倍的焦油、5倍的一氧化碳。致癌物的含量更是主流煙的50倍之多，特別是苯並芘含量超標。據相關的計算顯示，不吸煙在通風性極差的場所接觸1小時二手煙有害物質，相當於自己主動吸入了一支捲煙的劑量。臨牀上曾經出現過夫妻共同患肺癌的病例，而這背後的原因就與一方吸煙、另一方被動吸煙有關；
2、三手煙：所謂三手煙，指的是煙民在吸煙之後，殘留與衣服、地毯、傢俱、甚至是頭髮和皮膚表面的煙草殘留物。在臨牀看來，它就是目前危害廣泛、且十分嚴重的室內空氣污染源頭。且通風與污染程度不同，也會導致香煙殘留的氣味時間不同，它甚至能滯留數小時、數天、數個月。吸煙後的三手煙殘留物氣味，能被人體皮膚吸收。大量研究證實，三手煙的危害隱匿且持久，尤其是對兒童的危害最大，即便是沒有致癌性，長期接觸這些有害物質，也會引發嬰幼兒呼吸系統疾病，這包括了急性支氣管炎、哮喘等。而兒童長期生活在二手煙、三手煙的環境中，後期患肺癌概率自然會有所增長！
吸煙
由此可見，吸煙帶來的不僅僅是煙民的個人身體損傷，在公共環境吸煙，更是不尊重他人、傷害別人身體健康的做法。對於家庭中有孩子的煙民來説，你每一次吸煙殘留的二手煙、三手煙，都會對寶寶造成損傷。吸煙者家庭嬰兒體內的尼古丁含量超過了不吸煙家庭的7倍之多。不但如此，三手煙中的煙毒對兒童造成的傷害，要比成年人大20倍！
所以，戒煙對煙民來説是首要任務，這不單單是為了個人身體健康着想，更是為了讓你的家人遠離不必要的疾病和傷害。如果煙民在反覆戒煙後依舊以失敗告終，可以就醫去往戒煙門診諮詢，在必要時還可使用相關藥物控制，以求徹底能戒掉煙草。
二手煙
一手煙和二手煙誰危害更大？
告訴你，二手煙比直接吸煙的吸煙者危害更大，是不是很驚訝，為什麼？
我們都知道，煙草的危害分為兩部分：一是尼古丁具有神經毒性，產生成癮性；二是香煙點燃時，產生的裏煙霧中大約含有4000多種的化學物質，其中至少有60種已知致癌物。
國際癌症研究署把香煙煙霧分為兩種：“主流煙”與“支流煙”。
主流煙指從香煙過濾嘴端吸出的煙霧，支流煙則是煙草悶燒產生的煙霧。
和過濾嘴處產生的主流煙相比，支流煙這邊燃燒的温度更次低，因此不完全燃燒產生的致癌物多環芳香烴所佔比例確實更高。
每點燃一支香煙後，側流煙中一氧化碳、煙鹼和強致癌性的苯並芘、亞硝胺的含量分別為主流煙中含量的5倍、3倍和4倍、50倍。
