導語：立冬節氣迎來意味着冬季的開始，冬季天寒地凍，冬季養生為了抵禦寒冷喝一些養生花茶是不錯的選擇，花茶的營養價值很高。冬季乾燥易傷肺，而花茶具有潤肺去燥的功效，除此冬季進補喝些花茶可以去滋膩助消化等效果。冬季到來不妨喝些花茶散寒養顏吧。小編在此推薦幾款適合冬季喝的花茶。分別是玫瑰蜂蜜茶、茶紅棗枸杞茶、玫瑰普洱茶和黃芪紅茶。
冬季適合喝什麼花茶：玫瑰蜂蜜茶
冬季適合喝什麼花茶：玫瑰蜂蜜茶
原料：玫瑰花6朵、紅茶1小包、新鮮檸檬1片、蜂蜜適量
做法：鍋倒入適量冷水，煮開之後放入紅茶包，浸泡大約6分鐘;再放入玫瑰花，繼續用小火煮沸;水開後關火，加入新鮮檸檬片和蜂蜜，調勻後即可飲用。
功效：玫瑰花與蜂蜜通用，可調理血氣、促進血液循環，對於一到冬天就因血氣不足而手腳冰冷的女性很有幫助;此外，還可養顏美容、消除疲勞、消脂減肥。
冬季適合喝什麼花：茶紅棗枸杞茶
原料：紅棗25克、枸杞20克、紅糖適量
做法：將紅棗與枸杞一同放入鍋中，倒入適量的清水煎煮;待紅棗煮至變軟後，加入紅糖，調勻後即可飲用。
功效：紅棗有健脾和胃、養肝補血等作用，特別適合脾胃虛弱的人在冬天食用。紅棗與枸杞同用，可養血補血、治療體質虛寒，還能增強女性的體能。
冬季適合喝什麼花茶：玫瑰普洱茶
冬季適合喝什麼花茶：玫瑰普洱茶
原料：玫瑰花15克、普洱茶3克、蜂蜜適量
做法：將普洱茶放入茶杯中，倒入煮沸的開水，沖泡後將第一泡茶倒掉;再加入玫瑰花，倒入開水沖泡，待水温度稍微變涼，加入適量蜂蜜調勻後即可飲用。
功效：玫瑰花的功效與作用極多，與普洱茶一起沖泡飲用，不僅芳香怡人，還能疏解胸悶、氣煩的症狀，對於緩解緊張、抑鬱的情緒均有不錯的效果。此外，冬天喝普洱茶還有暖胃的作用。
冬季適合喝什麼花茶：黃芪紅茶
原料：黃芪15克、紅茶3克
做法：將黃芪放入鍋中，加入適量的清水煮大約15分鐘;再放入紅茶，同黃芪一起煮約5分鐘左右，即可取茶湯飲用。
功效：黃芪有補氣生陽、調和脾胃、潤肺生津等功效，可補氣健胃，改善身體虛弱的狀況。紅茶有益氣補陽、生熱暖腹等作用，在冬天喝能夠增強人體的抗寒能力。
花茶的功效與作用
花茶性微涼、味甘、入肺、腎、經，有平肝、潤肺養顏之功效。
1.保護人體心、肝、脾、肺、腎五臟，可以針對五臟進行食補養護。
2.常喝花草茶對於慢性肝炎和腸道疾病有着防治功效。
3.具有平肝降壓、對高血壓，身體浮腫有效果。
4.具有降血脂、增加冠狀動脈血流量、增加心肌供血、抗動脈粥樣硬化等作用。
5.預防心血管病，對改善高血壓、心肌梗死等症狀有很大益處。
