導語：在我國古代，習慣是以立春、立夏、立秋、立冬來表示四季的開始的。春分是反映四季變化的節氣之一，那麼，大家知道春分後就暖和了嗎？春分過後天氣就暖和了嗎？以下內容由小編為大家精心準備，看完就清楚了，還可以分享給小夥伴哦。
春分後就暖和了嗎
春分
不是就暖和了。春分過後冷不冷要看地區，有地方春暖花開，有的會有倒春寒。
春分時節各地當日平均氣温一般是10～12℃以下(各個地區標準不很一致)，南方大部分地區各地氣温則繼續回升，但一般不如雨水至春分這段時期上升得快。3月下旬平均氣温華南北部多為13℃至15℃，華南南部多為15℃至16℃。高原大部分地區已經雪融冰消，旬平均氣温約5℃至10℃。
春分，是春季九十天的中分點。二十四節氣之一，每年公曆大約為3月20日左右，太陽位於黃經0°（春分點）時。春分這一天太陽直射地球赤道，南北半球季節相反，北半球是春分，在南半球來説就是秋分。春分是伊朗、土耳其、阿富汗、烏茲別克斯坦等國的新年，有着3000年的歷史。
初春時節，當氣温回升比較快，之後又出現一段時間氣温持續偏低，這種天氣現象人們稱作倒春寒。
春分節氣
春分過後需要注意：
初春到來，氣温回升，卻也乍暖還寒，氣候多變，這個回升是一個漸變過程，氣温忽高忽低，人們常常不能預測到這種變化，氣温回升即添衣，而氣温忽降，衣服還未加上，這樣易使陽氣受遏，妨礙肝的疏泄，影響健康；
亦易患上感冒、支氣管炎等疾病，因此，要順應氣候適度春捂，遵循“上薄下厚”的穿衣原則。人的陽氣根於腎，春季隨着陽氣回升，腎中陽氣也會逐漸生髮，而腎居腰府，陽氣從此向全身散佈。一旦有風寒入侵，陽氣就會被困於下，使腰以下的血液循環受到阻礙，出現腰膝痠軟、疼痛麻木等症狀。
因此初春時節，不要換得太快，脱得太早，謹記“上薄下厚”的穿衣原則，即下身的褲子、襪子、鞋子一定要穿得厚點、暖和點，而上身略減則無大妨礙。
春分圖片
春分養生知識
1、春分養生應起居有常
日常生活中應當起居有常，勞逸結合，使生活節奏隨着時間、空間和四時氣候的改變而進行調整，利用生機盎然的好時機，多做户外活動，放鬆身心。
2、春分養生應調理情緒
此時人體的血液和激素活動正處於相對的高峯期，而氣候的驟變會導致人體的平衡失調，誘發高血壓、心臟病及月經失調，且易產生眩暈、失眠等症，是疾病的多發時間，所以要避免情緒波動，調理情緒頗為重要。
3、春分養生可進行中醫調理
傳統中醫理論認為，春應於肝、夏應於心、長夏應於脾、秋應於肺、冬應於腎。春季是肝病的高發季節，養生重在養肝，協調肝的陰陽平衡。適當選用一些中草藥煎服也是很有效的辦法，可選擇應用一些養肝、疏肝、清熱的中草藥，有效預防疾病發生。
4、春分養生飲食習慣要改變
