導語：民間流傳“清明斷雪穀雨斷霜”，意思是清明節後不再下雪，穀雨後不再有霜。穀雨之後氣温逐漸升温，華南南部甚至出現30℃以上高温天氣。此時天氣晴好，古人流行穀雨這天“走穀雨”風俗，意思是外出閒逛，呼吸新鮮空氣。同時也起到健身補陽氣、促消化的作用。跟隨本站小編一同瞭解一些關於穀雨節氣習俗“走穀雨”吧!
穀雨節氣習俗：古人流行“走穀雨”風俗
穀雨，即“雨生百穀”的意思。4月20日，人們一如既往地迎來了“穀雨”節氣。作為春季最後一個節氣，“楊花柳絮隨風舞，雨生百穀夏將至，”這樣的詩意描寫無疑是十分貼切的。此時，田間地頭秧苗初插、作物新種，穀雨時的綿密雨水，催生着穀類農作物拔節生長。民間在穀雨時節有不少獨特的風俗。
走穀雨，又是一個很有意思的習俗。古時候的人們也是很懂得欣賞和享受大自然的美麗風光的。很多青年婦女選擇穀雨這天走村串親，或者結伴到野外遊逛，欣賞開滿大地的“穀雨花”。與秀麗的自然風景相融合，身心愉悦，其樂無窮，所帶來的是福氣安康的凡間日子。
穀雨是春季的最後一個節氣，接着就是立夏了。
古人都很懂得祛濕保健。穀雨時節濕邪容易侵入人體為患，造成胃口不佳等諸多不適。人們便很注意穀雨時的養生祛濕，大多在飲食上加以精心調配，以保全家大小身體健康。
穀雨這天，青年婦女走村串親，相互探望，或者到野外“踩青”，與自然相融合。此時節適度陽光照曬，能起到補陽氣的作用，可驅除脾胃寒氣，有助改善消化功能，還能疏通背部經絡，對心肺大有裨益。在“踩青”中增加出汗量，亦可排除體內濕熱之氣，與外界達到平衡。
