導語：隨着冬季的到來，氣温急劇降落，辛辣食品又再次成為人們保暖的食物，再加上冬季空氣乾燥，氣壓較高，久而久之，痔瘡等各種肛腸疾病又再度復發。秋冬季節，不少人會出現口乾舌燥、小便短少等症狀。加之氣象轉寒，人們大都喜吃火鍋、好飲烈酒，肛腸不堪重負，病症也就頻出。便祕也是乾燥的秋冬季易發的病症之一，而經常便祕會直接導致痔瘡加重。
冬季空氣乾燥，氣壓較高，久而久之，痔瘡等各種肛腸疾病又再度復發
痔瘡是怎麼引起的
1、不好的大便習慣——上廁時下蹲位看書看報，造成下蹲和大便時間延長，容易造成肛門盲腸內瘀血而引發疾病。大便時用力過猛，一些人不管大便感受是否強烈，盲目不停地猛力努掙，只能使盲腸肛門和盆底肌肉增多不必要的負擔與局部瘀血，致使疾病發生和蔓延。
2、大便異常——腹瀉和大便祕結均是痔瘡的重要致病原因。大便祕結是最大的禍根，盲腸內長期滯留有毒物質不僅可引發盲腸癌，且糞便堆積，影響血液循環。
3、飲食原因——食品質量的精粗，蔬菜種類的變化與量的增減，蛋白質、脂肪、澱粉、纖維素等含量的多少，水分攝人情形，都能直接影響糞便成分，導致肛門盲腸疾病。
4、慢性疾病——如長期營養不好的，體質虛弱，導致肛門括約肌鬆弛無力。長期患慢性支氣管炎、肺氣腫，由咳喘造成腹壓上升，盆腔瘀血。慢性肝炎、肝硬變、腹瀉、結腸炎等均是肛腸疾病發生的誘因。
5、生理原因 ——結腸、盲腸為運送食品殘渣，存留糞便的主要器官，而食品經體內分解吸收後，殘渣中常帶有大量有害物質，長期滯留在結腸盲腸中，可引發腫瘤。
痔瘡飲食糾正不良飲食習慣
痔瘡飲食如何調理
1、增加含纖維高的食物。高纖維素(纖維素產品，纖維素資訊)飲食可使大多數患者的症狀緩解或消失，有類似括約肌切開和肛門擴張的效果。
2、“食不厭粗”。粗加工的食品，含有較多的營養素和食物纖維，適合便祕或痔瘡患者食用，有利於大便通暢。
3、糾正不良飲食習慣。長期飲酒不但對肝臟有損害，而且也可促進痔瘡的形成，痔瘡患者應戒酒，同時避免辛辣刺激性的食物。
4、治療原發病。對患有全身性慢性疾病的患者，注意營養素的補充和治療，可以減少痔瘡的發生。
痔瘡病人應選擇的食物：
◇五穀、蔬菜類：竹筍、甜菜、捲心菜、胡蘿蔔、綠豆、韭菜、芹菜、茭白、豌豆苗、馬鈴薯，未經加工的穀類，粗糧、麥麩麪包、黑綠葉蔬菜、油菜、荷蘭豆、萵苣。
◇水果類：蘋果、巴西果、橘子、獼猴桃、葡萄、西瓜、香蕉、草莓。
◇肉類：豬、牛、羊的瘦肉，裏脊肉，魚肉，雞、鴨、鵝肉。
