導語：據説，伏天的説法歷史是非常久遠的，有史可查的是開始於春秋時期的秦國。那麼，今天小編就跟朋友們來説一説，2022年入伏30天還是40天？2022年入伏是有30天還是有40天？不清楚的小夥伴們要注意了，以下是重點內容，走過不要錯過。
2022年入伏30天還是40天
2022年入伏
2022三伏天有40天。三伏在小暑和大暑節氣之間，正值盛夏酷暑，多地開啟“蒸烤”模式。今年7月16日入伏，共40天。初伏：7月16日至7月25日，10天；中伏：7月26日至8月14日，20天；末伏：8月15日至8月24日，10天。
“夏至三庚數頭伏”，意思是夏至後第三個庚日便入伏了。2022年6月21為夏至，這天是“乙巳日”，6月22號為“丙午日”，6月23號為“丁末日”，6月24號為“戊申日”，6月25號為“己酉日”，6月26號為“庚戌日”，因此6月26號為夏至後的第一個庚日。6月26號往後推遲10天為7月6日，這天為夏至後的第二個庚日；7月6號往後推遲10天為7月16日，這天是夏至後的第三個庚日，因此2022年入伏的時間為7月16日，這天是三伏時間的起點。
入伏圖片
古人如何過三伏
俗話説：“小暑大暑緊相連，氣温升高熱炎炎”，三伏天最容易出現高温天氣。在沒有空調的古代，人們是怎麼度過炎熱的三伏天呢？
指在三伏天不做事情。在古時農耕社會，三伏天時恰好夏收已過，秋糧剛剛種下，農活不多，人們可以在三伏天最熱的時節休息，也稱歇伏。自漢代起，朝廷也會在這時明確規定全國放假休息。如《後漢書和帝紀》記載，永元六年“六月巳酉，初令伏閉禁日。”注引《漢官舊儀》日:“伏日萬鬼行，故盡日閉門，不干他事。”
古人很早就找到了製冰藏冰的方法。先秦時期就有冬季藏冰，第二年夏季賞賜大臣的做法。《夏小正》“頒冰”《傳》説:“頒冰也者，分冰以大夫也。”
“日色若炎火，正當三伏時。盤冰賜近臣，絡繹中使馳。” 北宋詩人梅堯臣的這首詩講的就是宋代的“冰政”，朝廷會依據官職的大小分別發放相應的冰塊降温。如果冰塊有限，就會補貼相應的銀兩，即發放“高温補助”。
明清時期，“頒冰（也稱賜冰）”制度發的是冰票，官員憑票領取冰塊。《燕京歲時記頒冰》載：“京師自暑伏日起至立秋日止，各衙門例有賜冰。屆時由工部頒給冰票，自行領取，多寡不同，各有等差。”
“頭伏餃子二伏面，三伏烙餅吃雞蛋。”古人在三伏期間常吃肉、蛋、面等以滋補身體，稱為“貼伏膘”。在漢代，朝廷有賜肉之舉，《漢書。東方朔傳》記載:“伏日，詔賜從官肉。”民間亦如此，“初伏日,富家鹹殺雞煮肉，閤家大嚼，謂伏日食物較平時格外滋補也。”
入伏
夏季麥收，人們多吃麪食。南樑宗懍在《荊楚歲時記》中説:“六月伏日,並作湯餅，名為辟惡餅。”湯餅就是麪條，古人認為伏日食湯餅可以辟惡。
“青青高槐葉，採掇付中廚……碧鮮俱照箸，香飯兼苞蘆。經齒冷於雪，勸人投此珠。”杜甫的這首《槐葉冷淘》，寫的就是唐代伏天常吃的一種麪條。槐葉冷淘是用槐樹葉榨汁和麪製成的涼麪。根據《大唐六典》記載，“太官（執掌御廚的官員）令夏供槐葉冷淘”。唐代宮廷夏日朝會“燕饗”時，九品以上的官員都能享受到的一份御膳涼麪。麪條過冰水，吃上一口，冷得牙齒打戰，可謂舒爽。
“青苔地上消殘暑，綠樹陰前逐晚涼。輕屐單衫薄紗帽，淺池平岸庳藤牀。”三伏暑熱時，古時人們喜歡在樹蔭、池邊等處休閒，以避炎熱。
“芳菲歇去何須恨，夏木陰陰正可人。”盛夏庭院老槐濃蔭下，一高士在矮榻恬然入睡，神情灑脱自然。榻旁有屏風、桌案、書卷紙硯等物，意境清幽，真實地表現了當時文人夏日閒適的日常生活狀況。
“阮籍推名飲，清風坐竹林。半酣下衫袖，拂拭龍脣琴。”除了陰陰夏木，竹林也是避暑的好去處。約三倆好友，在林間茅屋中席地而坐，喝茶消暑，再愜意不過！
“綠樹陰濃夏日長，樓台倒影入池塘。”倚山而建的亭台，被綠樹環繞，清風徐徐，荷香滿廳，正是納涼解暑的好去處。
