打嗝
饭后聊天时，突然来了一个悠长的嗝，还是韭菜味的……
其实吃完东西打嗝完全正常，就是“打饱嗝”而已，专业上叫做“嗳气”，主要原因是胃里太多气。
那么，不想经常打嗝的办法就是：控制气、减少气。
少喝含气碳酸饮料，每餐七八分饱，少食多餐，吃饭细嚼慢咽，都有好处。
少吃豆制品、萝卜、葱蒜等产气食物。因为它们不仅容易让上面“嗝嗝嗝～”，还很容易让下面“噗噗噗～”。
如果饱了打嗝、饿了打嗝、打嗝打得停不下来，那就要担心一下消化道，还是去找消化科医生看看吧。
打嗝
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那么，不想经常打嗝的办法就是：控制气、减少气。
少喝含气碳酸饮料，每餐七八分饱，少食多餐，吃饭细嚼慢咽，都有好处。
少吃豆制品、萝卜、葱蒜等产气食物。因为它们不仅容易让上面“嗝嗝嗝～”，还很容易让下面“噗噗噗～”。
如果饱了打嗝、饿了打嗝、打嗝打得停不下来，那就要担心一下消化道，还是去找消化科医生看看吧。
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少吃豆制品、萝卜、葱蒜等产气食物。因为它们不仅容易让上面“嗝嗝嗝～”，还很容易让下面“噗噗噗～”。
如果饱了打嗝、饿了打嗝、打嗝打得停不下来，那就要担心一下消化道，还是去找消化科医生看看吧。
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如果饱了打嗝、饿了打嗝、打嗝打得停不下来，那就要担心一下消化道，还是去找消化科医生看看吧。
