導語：三伏天的具體日期是根據節氣日期和干支紀日日期相配合來算出的，所以每年三伏天的時間是不固定的。那麼，今天小編就來說說，2022三伏天都哪天到哪天？2022年三伏天是哪一天開始到哪一天結束？以下就是小編今天給大家帶來的內容，希望能夠幫到大家哦！
2022三伏天都哪天到哪天
2022三伏天
三伏天是7月16日開始到8月24日結束，歷時40天。初伏：2022年7月16日-2022年7月25日，共10天。中伏：2022年7月26日-2022年8月14日，共20天。末伏：2022年8月15日-2022年8月24日，共10天。
劃分三伏天就是：夏至之後的第三個天干的庚日，爲第一伏的開始。
三伏是中原地區在一年中最熱的三、四十天，三伏是按農曆計算的，大約處在陽曆的7月上旬至8月中下間。而且每年入伏的時間不固定，中伏的長短也不相同，需要查曆書計算，即從夏至後第3個“庚”日算起，初伏爲10天，中伏爲10天或20天，末伏爲10天。
三伏的具體日期是由節氣日期和干支紀日日期相配合來決定的。傳統的推算方法規定，夏至以後的第三個庚日、第四個庚日分別爲初伏（頭伏）和中伏（二伏）的開始日期，立秋以後的第一個庚日爲末伏（三伏）的第一天。庚日是干支紀日中帶有"庚"字的日子，如庚子、庚寅、庚辰……。因第三個庚日、第四個庚日即爲初伏和中伏的第一天，而每個庚日之間相隔10天，所以，初伏的時間爲10天，末伏規定也是10天。中伏時間則有長有短，可能10天，也可能20天。這取決於每年夏至節氣後第3個庚日（初伏）出現日期的遲早。
三伏天出現在小暑與處暑之間，是一年中氣溫最高且又潮溼、悶熱的時段。造成三伏天溼度高原因是，三伏天吹東南風，而東南方是太平洋和印度洋，空氣潮溼，風的潮溼造成了三伏天溼度大。到了深秋或冬天則相反，吹西北風，而西北方是乾燥的內陸，把乾燥寒風吹向大陸，於是冬天溼度低。
三伏天
三伏天禁忌：
忌吃辣椒。三伏天氣溫較高，而且比較乾燥。這時吃辣椒容易上火，會導致鼻咽乾燥發癢、鼻出血的症狀，也有可能出現便祕、大便乾結、便血等不良現象。因此，三伏天最好別直接吃辣椒，作爲調料食用也要適量、適度。
忌吃冷飲、雪糕等。三伏天，吃冰凍冷飲，那個爽啊！但是，這樣一吃，身體就出毛病了。在炎熱的三伏天，吃冷飲雪糕，會導致溼邪入體、毛孔閉塞，不利於排汗。而且很有可能導致腸胃炎和消化不良。這些毛病很有可能在冬天環境改變的情況下發生。
忌室外長時間暴曬。三伏天，特別是太陽當頭的時間，長時間暴曬很有可能出現頭暈中暑的症狀。因此，三伏天要避免長時間暴曬，應該選擇在室內運動比較安全。
三伏天圖片
三伏天防暑常識
1、夏天不提倡進行爬山等在室外、白天進行的劇烈活動，建議可選擇游泳、早晚慢跑等體育活動。
2、要多喝白開水，並且要定時飲水，不要等口渴時再喝，口渴後不宜狂飲。應少喝果汁、汽水等飲料，其中含有較多的糖精和電解質，喝多了會對胃腸產生不良刺激，影響消化和食慾。
3、不宜過量飲酒。人體在夏季受氣溫影響極易積蘊溼熱，而溼熱過盛又是誘發面板發生瘡癰腫毒的病因，若大量飲白酒，更會助熱生溼，無異於火上澆油。
