長灘島位於班乃島西北2公里，是菲律賓一座島嶼，屬於西米沙鄢羣島，是菲律賓的旅遊勝地之一。長灘島屬於熱帶海洋氣候，行政區劃屬西米沙鄢大區的阿克蘭省。其按照開發的順序分S1、S2、S3三個區域，有雅泊，塔博海峽等景點。長灘島位於菲律賓中部，處於班乃島的西北尖端，形狀如同一個啞鈴。
長灘島整座島不過7公里長，卻有一片長達4公里的白色沙灘，被譽為“世界上最細的沙灘”。雪白的沙灘、碧藍的海水、和煦的陽光使長灘島成為著名的度假勝地，度假村和酒吧星羅棋佈，來自世界各地的遊人在海灘邊消磨一個又一個漫漫長日。
長灘島，曾被譽為世界七大美麗沙灘之一的島嶼，整座島為狹長型。從1970年末開發至今，依然是東南亞地區深具吸引力的度假勝地。
長灘島的海水清澈而又透明，在陽光照射之下有如液體寶石。長灘島最為難得之處，恐怕還在於它的狹長。它有如一條骨頭，兩頭大中間窄，最窄處只有一公里左右。
