奔跑時心臟會劇烈跳動是因為交感神經興奮性增加，兒茶酚胺分泌增多。人體機能為了滿足身體的需要，就需要交感神經興奮性增加，兒茶酚胺分泌增多，從而導致呼吸加快，心跳加快的表現。從而使心臟有更多的射血來滿足身體對氧氣的需求。所以，跑步時出現心跳加快是人體的一種正常的反應。
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奔跑時，肌肉的能量主要來自於葡萄糖的分解。葡萄糖在分解時放出大量能量，將ADP合成為ATP，然後ATP再分解為ADP放能。
即葡萄糖分解的能量不能直接被利用，而是轉化為ATP中高能磷酸鍵，然後斷裂放能。在能量轉化的過程中有能量的損耗，所以要儘量加大葡萄糖分解放能的效率。
知識拓展
在有氧條件下則會被分解為二氧化碳和水，釋放的能量較多。故有氧條件下葡萄糖利用率更大。所以心跳劇烈，血液流速加快，保證氧氣的供給，同時呼氣加粗，保證氧氣的吸收。
