太姥山位於福建省寧德市福鼎市境內。其雄峙於東海之濱，山海相依、傲岸秀拔，素有“山海大觀”、“海上仙都”之美譽。太姥山原為道家名山，山主太姥娘娘，系古越人始母，本是道教中人。相傳堯時老母種蘭于山中，逢道士而羽化仙去，故名"太母"，後又改稱"太姥"，太姥山因此得名。
太姥山歷史悠久，據《太姥山志》引《力牧錄》載，早在黃帝時，容成子曾在太姥山練丹。至今還留有當年煉丹用的石井、石器、石鼎等。漢代，武帝派東方朔為天下名山授封，太姥山被封為三十六名山之首，並在懸崖上題刻“天下第一山”。
唐朝達到鼎盛時期，唐玄宗賜題“堯封太姥舍利塔”，唐明皇李隆基敕建興國寺，以及白雲寺、巖洞庵、玉湖庵、靈峯寺等的興建，逐漸成為道教、佛教的活動中心之一。宋代，成為授學傳知的聖地。山中有宋、元、明時的摩崖石刻。
太姥山與雁蕩山和武夷山成鼎足之勢。景區內共有三十六峯、四十五石、二十四洞、十巖、九泉、三溪、二嶺、一谷。太姥山更是國內唯一的花崗巖丘陵的地形上發育的峯林地貌的地區，也是國內晶洞花崗巖帶上唯一的峯林地貌，其於2010年列入世界地質公園。
