1、預防鼻炎：有一些人得鼻炎是因為對冷空氣的不適造成的，用冷水洗臉可以增加鼻子的耐受性，預防鼻炎。2、對皮膚好：因為冷水的刺激，可以讓皮膚更加的有彈性。3、提神醒腦：如果早上起來，你還是很困狀態，這個時候用冷水洗臉，一下子就清醒過來了，可以幫你提神醒腦。
不同皮膚應該用哪種水洗臉
1、幹皮：幹皮還是建議用涼水洗臉，因為原本皮膚的肌膚會偏幹，還用熱水去洗，不但不會洗掉油脂，反而使皮膚變得乾燥。即使是在冬天，也儘量用涼水洗臉，但千萬不能用冰水洗臉，當心凍傷皮膚，讓角質層變薄變成敏感肌，這樣就會得不償失。
2、油皮：油皮可以用温水洗臉，有助於油脂的溶解，避免阻塞毛孔而引發其它肌膚問題。最好控制在38-40℃左右，這樣比人體温度就會稍高一些，而且不會感覺到熱感，利於我們臉部的清潔，而且不會對皮膚造成傷害。
3、敏感肌：敏感肌就是皮膚角質層薄，之後肌膚狀態不穩定的一種表現。在這個時候，別去刺激它。洗臉時要選擇36-37℃左右的温水，這樣皮膚不會出現排斥現象，是有好處的。
洗臉用香皂好還是洗面奶好
洗面奶和香皂兩者都可以用，至於哪個較好得看個人的習慣，在如今的生活當中我們大多數都比較偏向於洗面奶，因洗面奶是專用洗臉用的，而臉部肌膚比較嬌嫩。香皂則也可以洗臉也可以洗澡用。當然在早些年代還沒有洗面奶的時期，大多數人也是使用香皂洗臉的，所以香皂也並沒有什麼不好。
