【檸檬水的正確做法】
第一步 ：泡水的檸檬一定要帶皮，檸檬皮富含類黃酮，比果肉更有價值。因此要用硬毛刷洗乾淨，再放入冰箱冷凍2小時。
第二步 ：取出檸檬切薄片(一隻檸檬切15-20片左右)，更容易泡出香氣。
第三步 ：將檸檬放入密閉容器，倒入蜂蜜和涼開水，淹沒檸檬片即可蓋上蓋子冷藏保存。切片冷凍比隨切隨用效果更好!然後想喝的時候，就取出幾片，用温水沖泡飲用。
【泡檸檬水注意事項】
1、温水
開水會破壞VC，但冰水不容易激發香氣。因此取出冷凍的檸檬片，最好用温開水沖泡，切記水温不能超過60°。如果覺得有些酸，晾涼或是加些糖、蜂蜜調味即可。其中蜂蜜還能降低對胃的刺激。
2、保質期要記牢
1顆檸檬能喝一週左右，一定不要放過了保質期，衝好的檸檬水最好在一小時內飲用，防止氧化。
3、適當飲用
檸檬水雖然濃度低酸性淡，適當飲用不會傷及腸胃，但胃酸或胃潰瘍可別暢飲，一天一杯即可，記得多加蜂蜜。
【檸檬水的正確做法】
第一步 ：泡水的檸檬一定要帶皮，檸檬皮富含類黃酮，比果肉更有價值。因此要用硬毛刷洗乾淨，再放入冰箱冷凍2小時。
第二步 ：取出檸檬切薄片(一隻檸檬切15-20片左右)，更容易泡出香氣。
第三步 ：將檸檬放入密閉容器，倒入蜂蜜和涼開水，淹沒檸檬片即可蓋上蓋子冷藏保存。切片冷凍比隨切隨用效果更好!然後想喝的時候，就取出幾片，用温水沖泡飲用。
【泡檸檬水注意事項】
1、温水
開水會破壞VC，但冰水不容易激發香氣。因此取出冷凍的檸檬片，最好用温開水沖泡，切記水温不能超過60°。如果覺得有些酸，晾涼或是加些糖、蜂蜜調味即可。其中蜂蜜還能降低對胃的刺激。
2、保質期要記牢
1顆檸檬能喝一週左右，一定不要放過了保質期，衝好的檸檬水最好在一小時內飲用，防止氧化。
3、適當飲用
檸檬水雖然濃度低酸性淡，適當飲用不會傷及腸胃，但胃酸或胃潰瘍可別暢飲，一天一杯即可，記得多加蜂蜜。
