慢性咽炎是咽部粘膜、粘膜下及淋巴組織的瀰漫性炎症，常伴有其它上呼吸道疾病，是人羣中十分常見的一種咽部疾病。如何判斷自己是否患了慢性咽炎呢?慢性咽炎有什麼症狀?大家可以對照看下自己是否有如下症狀表現，如有應儘早到醫院檢測治療，以免引發更大的危害。
慢性咽炎有什麼症狀?
通常表現是：咽部有咽喉不適感，發乾、發癢、發脹，有分泌物多而灼痛，易乾嘔反胃、喉嚨有異物感，咯之不出，咽之不下，經常清嗓子，咽口水等。
特殊時段刺激的表現：説話過度、吃一些刺激性食物、身體過度疲勞或天氣温度變化時明顯咽喉不適感加重，疼痛感，發脹、發癢明顯。
外界刺激情況下的表現：在受冷之後，較長時間沒喝水潤喉，就會有咽痛的感覺，相比平時的灼熱幹感加重，發乾發癢還會引起陣陣咳嗽，吐痰或者沖鼻涕。
【慢性咽喉炎平時注意事項】
1、忌口
有了慢性咽炎必須忌口，包括抽煙喝酒酸辣麻刺激性食物，也不是説一點不讓你碰這些物品，絕對意義上的忌口誰又能做得到呢，有句話叫做適可而止，注意量上控制，往往這個“度”又不好把握，所以自己好好留心，知道自己的毛病，就儘量別招惹自己不開心。
2、保養
有了問題就要處理問題，但是這個慢性咽炎又比較特殊，急不來，那些已經有的炎症，比如濾泡、紅腫、充血等，要消下去需要慢慢調養。既然是保養肯定不能長期用藥，一般都是採用食療、茶療的方式來保養的，平時可以泡些金銀花茶、羅漢果茶、音悦茶等來潤喉嚨。平時儘量不要大聲説話。
3、防加重
如果是霧霾天氣、有塵埃或者去空氣不流通的公共場所，可以戴上口罩;遇到温度下降的天氣注意戴上口罩並保暖好身體避免身體及呼吸道受冷;儘量遠離二手煙環境，遠離煙民;平時少吃辣，少抽煙或戒煙，少喝酒或戒酒，多吃清淡易消化食物;空餘時間加強身體鍛鍊，跑步、倒步走等。
