導讀：小雪是一個人名，更是一個節氣名，家有兒女裏的小雪我們是瞭解了，那24節氣裏的小雪節氣你瞭解了嗎?小雪是什麼意思啊，小雪的寓意是什麼呢?想知道小雪的含義，小雪節氣要注意什麼問題，請看以下萬年曆小編的介紹哦。
小雪是什麼意思啊
小雪是什麼意思啊
小雪釋義：
1.節氣名。在每年公曆11月22日或23日。中國黃河流域出現初雪。
2.強度較小的降雪。24小時內降雪量小於2.5毫米，或下雪時水平能見距離超過1000米。
小雪，是二十四節氣中的第20個節氣。時間在每年公曆11月22或23日，即太陽到達黃經240°時。“小雪”是反映氣候特徵的節氣。節氣的小雪與天氣的小雪無必然聯繫，小雪節氣中説的“小雪”與日常天氣預報所説的“小雪”意義不同，小雪節氣是一個氣候概念，它代表的是小雪節氣期間的氣候特徵;而天氣預報中的小雪是指降雪強度較小的雪。小雪節氣是寒潮和強冷空氣活動頻數較高的節氣。
小雪節氣，東亞地區已建立起比較穩定的經向環流，西伯利亞地區常有低壓或低槽，東移時會有大規模的冷空氣南下，我國東部會出現大範圍大風降温天氣。由於全球氣候變暖，我國南方部分地區降雪會稍晚，而北方，已進入寒冰封凍季節。
古籍《羣芳譜》中説：“小雪氣寒而將雪矣，地寒未甚而雪未大也。”其意思是，“小雪”節氣由於天氣寒冷，降水形式由雨改為雪，但此時由於“地寒未甚”，故雪量還不足，因此稱做小雪。進入該節氣，中國廣大地區西北風開始成為常客，氣温下降。
小雪節氣
小雪的寓意是什麼
小雪代表寓意：中國華北地區將有降雪
《月令七十二候集解》曰：“10月中，雨下而為寒氣所薄，故凝而為雪。小者未盛之辭。”
“小雪”是反映天氣現象的節令。古籍《羣芳譜》中説：“小雪氣寒而將雪矣，地寒未甚而雪未大也。”《二十四節氣解》中説：“雨為寒氣所薄，故凝而為雪，小者未盛之辭。”
小雪節氣要注意什麼問題
勤運動，不懶惰
有研究表明，平日裏活動量少的人，患感冒的概率比活動正常的人要高出2-3倍。這是因為户外活動時間少，呼吸不到新鮮空氣，缺乏陽光照射，會致使身體血液循環減慢，機體抗病免疫力降低，再加上對室外環境的不適應，所以很容易感冒。要預防感冒就要走向大自然，積極運動，強健體質。
想健康，多喝湯
冬季進補正是時候，通過合理的飲食、適當的運動，以達到保養精氣、強身健體、延年益壽的目的。人們常説，藥補不如食補，食補的方式有很多，而其中湯補可謂是“食補之首”。
小雪節氣要注意什麼問題
早睡晚起，睡前泡腳
小雪節氣要增強體質、提高機體免疫力和抗寒能力。首先，要保證充足的睡眠。冬季應該早睡晚起，最好不要遲於22點休息。如果超過1點還不休息，人的免疫力容易下降，加之小雪節氣後氣温下降明顯，太晚休息更易生病。
防寒保暖要做好
從這個節氣開始，東北風颳得多了，由於氣候雖冷卻還沒到嚴冬，很多人不太注意戴帽子、圍巾，這樣往往容易遭遇受風寒，因此，一定要戴帽子，一定要注意防寒。
小雪吃什麼養生
1、吃白蘿蔔
中國民間流傳“冬吃蘿蔔夏吃薑”的諺語，蘿蔔在古時稱為菜菔，也稱為“土人蔘”。我國中醫認為，在冬季吃白蘿蔔，能健脾養胃、益氣補精，而且能夠預防疾病，非常有益於健康。在冬天人們很注重養生飲食，但是缺乏運動，所以體內會積聚過多的熱，而白蘿蔔正好可助於消化，有去咳止痰的作用。
白蘿蔔
2、吃萵苣
萵苣中的鉀含量大大的高於鈉含量，非常有利於體內的水電解質的平衡，促進排尿和乳汁的分泌。對高血壓、水腫、心臟病人有着一定的食療作用。而且萵筍具有鎮靜的作用，經常的食用有助於消除緊張，能夠幫助睡眠。吃萵筍的時候，不要把萵筍葉丟掉，這樣能更好地享受萵筍的美味，同時能收穫更豐富的營養素。
3、吃荸薺
荸薺的皮色紫黑、肉質潔白、味甜多汁、清脆可口，自古有着“地下雪梨”的美譽，北方人視它為“江南的人蔘”。荸薺中的蛋白質和碳水化合物的含量非常豐富，但是它的熱量卻不是很高，所以很適合初冬食用。我國中醫認為，荸薺屬於寒性的食物，能清瀉內火，對發燒初期的患者有着很好的退燒作用，但是高燒期間不宜食用。
4、吃大白菜
白菜含有着非常豐富的粗纖維，除了能夠潤腸、還能促進排毒、刺激腸胃的蠕動，促進排泄和消化。另外對預防腸癌也有着很好的作用。如果有肺熱咳嗽、便祕或者腎病的患者，冬季應該多吃白菜。但是如果有胃寒腹痛、大便溏瀉者還是少食為好。
